一、吃自助餐的正确步骤是什么？
吃自助餐的正确步骤是水果、生冷海鲜、熟海鲜、肉类、沙拉、主食。
1、水果：水果开胃助消化，为吃回本打下良好基础。
2、生冷海鲜：价格贵，平时吃得少，并且消化的时间长，所以一定要先吃。
3、熟海鲜：这时候就该吃些螃蟹大虾，注意要等水果消化得差不多再吃。
4、肉类：吃完熟海鲜就可以吃些牛排、羊腿、鸡翅、培根了。
5、沙拉：刚吃完油腻的肉，要吃些沙拉来解解腻，继续准备好下一轮攻势。
6、主食：主食可以吃寿司、意面、点心之类，但是不要吃米饭。吃完了主食，这顿自助餐基本上算是告一段落了。
吃自助餐的注意事项
选择食物的时候，要多样。不要专拣蛋白质含量高的动物性食物，如虾、鱼、肉类。其实，吃多了也是一种浪费。
吃自助餐也要把握一个度，不要吃得过多。自助餐的品种比较多，很容易实现食物多样的原则。在进行食物挑选时，必须自己注意食物多样以及合理搭配。
在吃自助餐时要少量多次，品种多了，一样取一点就会满满一盘，又想品尝多种口味，又要食不过量，只有每样取得少一点。
二、请问一下自助餐怎么吃,从进入餐厅后都该做些什么
通常情况下：
1.把餐劵给服务员，他会给你带到位子上，落座之后告诉服务员你喝咖啡还是茶。
2.到自助餐台可以先转转，不要着急拿东西，有时候拿完了吃饱了，看到想吃的已经吃不下了。
3.早餐的顺序是：咖啡茶、凉菜、面包、热菜、甜品水果
4.有的好的饭店自助餐还有现场操作的明档厨房，你可以点煎蛋、馄饨等当时烹饪的食品。
5.煎蛋有单面煎、双面煎、蛋卷、炒蛋等等，厨师会问你，你根据喜好选了，然后配相应的辅料就可以了。
三、怎样吃自助餐？
对于选择恐惧者来说，自助餐简直是神一般的存在。因为不管是海鲜、火锅、甜品、烧烤、主食、小吃还是水果，每样都吃的到，完全不用担心口味问题纠结吃什么好！
前几天我们这里新开了一家酒店，试营业期间非常的火爆，票价买一送一！五点半开始营业我们踩着点过去都要排到7号。进门给我的感觉就是富丽堂皇、高级！转了一圈菜品种类不是特别的多，但是应有尽有。
吃自助餐是有攻略的哦！你们知道应该按照什么顺序吃才是最健康又回本的方法吗？按照我自己的经验先吃少量的水果和一些沙拉开开胃，再吃一些健康的蔬菜素食类。然后是寿司、刺身类，吃完喝一些汤类。休息一会聊会天可以开始海鲜啦，配上一些熟菜，再去烧烤区领取牛排、羊排、扇贝和肉串。最后吃火锅或者粥啊面条一类的主食，完毕之后还有甜点雪糕饮料是不可少的。按照这样的步骤吃自助餐不仅不会涨肚子，又吃的开心。健康又美味！
我吃过很多家自助餐厅，酒店里要比商场里的品质高，虽然种类相对来说少一些。印象最深刻的就是三文鱼了，无限量供应。火锅里的羊肉卷牛百叶虾滑也都是大菜，羊排扇贝烤的很香！光这些就足够吃回本了吧，我是一个瘦子吃的比男生还要多呢！
当然了，每个人的身体素质都不同，你完全可以根据自己的喜好想怎么吃就怎么吃。注意不要浪费就好，很多人抱着反正吃不完他也不会真的收我费不多拿点不划算的想法。如果每个人都这样想，那么一年得浪费多少食物呀，我呼吁大家爱惜粮食，少拿勤拿！
四、希尔顿这种五星级酒店的自助晚餐怎么样吃才最划算？
希尔顿属于五星级的酒店，价格也是特别昂贵的，一需要1000多，便宜的也需要五六百，虽然这个酒店特别的贵，但是它的服务是一应俱全的。
希尔顿客房高贵优雅，不仅有高级的餐厅还可以给领导人提供开会的会议室，闲暇的时候也有娱乐场所进行玩儿乐，可以游泳，整个场所都有空调，夏天会很凉快，冬天会很暖和，不仅可以吃喝玩乐而且有购物场所还有娱乐场所，就是能想到的这里都应有尽有。
如果说自助晚餐吃的最合理的话，需要根据个人的爱好来吃，有的人说花了这么多钱所以要把每个美食都要吃点儿，大鱼大肉的都吃，这样对身体没有好处，可能会导致胃难受，因为再怎么吃也不可能把一晚上住的钱都吃回来。
我们之所以去希尔顿住可能就是为了享受里面的优越条件，而不是为了去吃里面的东西，如果想吃的话哪里都能去，所以我们为的是去享受条件，晚上可以正常吃饭，如果到半夜饿的话可以吃一些宵夜。
