一、文静造句-用文静造句

1. 我夸的同学是我们班的方天昀，她很 文静 ，也很漂亮，她长得高高瘦瘦的她可是全面发展的好学生。

2. 他不像染，秀丽可却粗旷。他美的不野， 文静 镇定的姿态始终是他给人的影响。

3. 我，一个 文静 的小姑娘，红红的脸蛋，眼睛不大，但笑起来像弯弯的月牙儿。小小的嘴巴，齐齐的刘海，常梳着马尾辫，可精神了。

4. 她是一个 文静 的小女孩，平时很少说话，一张白净的脸上长着天使般的脸孔，一双黑色的眼睛送给人们春天般的温暖。

5. 别看她平时挺 文静 ：瘦瘦的瓜子脸，扎着马尾辫。可是生气起来，那可是令人心惊胆颤。有一次，在下课时，我不小心碰到了正在专心写作业的她，她的手一歪，让水笔在本子上画了一条长长的“纪念”。

6. 另一只小金鱼也不甘示弱，跟七彩仙女相比。它十分 文静 ，正是那文静赐予了它的美。在缸底，时常看见它穿着一件橘黄的毛衣，在缸底沉思什么。所以，我叫它宁静。

7. 月亮从东方悄悄地露出笑脸，像一个 文静 的姑娘。满天的星星却像一个个淘气包在对我眨着眼睛。

8. 温柔不懦弱， 文静 不造作，靓丽不妖艳，求异不求怪，贤惠不胆怯，热情不轻浮，自爱不自恋，机敏不多疑!

9. 华山虽不像黄山秀丽峭拔，但它敦实、 文静 ，又有点儿神秘莫测。

10. 每当大人夸我 文静 的时候，我想张开嘴嘲笑一句：你们这些无知的人类啊。

11. 一只俊俏笔挺的鼻子现出 文静 、温柔的神态。

12. 她举止端庄、 文静 ,给我的印象十分完美。

13. 虽然她很活泼，但是他内心世界是个十分 文静 的女孩。

14. 小兰是个 文静 的女孩子。

15. 你很有气质，有内涵，不爱讲话更显的很 文静 。

16. 在时间的飞逝中，我们将希望和爱撒落在五月的风中，随风飘散，落在星星身上，星星变得闪亮，落在月亮身上，月亮变得 文静 ，落在你身上，你变得美丽！

17. 她的肌肤像大理石一样的白嫩滋润，穿着天蓝色的、前后领口开得很低的连衫裙，胸前绣着一束深蓝色的兰花，显得 文静 而幽雅。

18. 这是一只全身灰黑色的小猫，长着黄色的眼睛，黑色的鼻子，长长的胡须，玲珑小嘴，白色小脚，全身毛茸茸的，非常 文静 ！

19. 我游览了江苏省鹰潭市的龙虎山，这里山水奇绝；风光秀丽，有的如江南淑女雍容 文静 ，有的如龙腾虎跃，气势壮观。

20. 夕阳的火红色渐渐从天边退去，一轮粉红色的月亮从天边缓缓飘到夜空中。月亮像一个婀娜的舞女，舞姿是那么 文静 而又贤淑，美得让我不得不如痴如醉地，一往深情地望着她。

21. 她的眼睛不大也不小的，高而挺鼻子下面有一个不爱说话的小嘴巴，弯弯的眉毛，长长的头发，显得她多么 文静 ，多么可爱啊！

22. 金菊的花瓣又厚又多，层层叠叠。中间的花瓣亲密的簇拥在一起，最外层的花瓣微微的伸展出来，像几只娇小的手。颜色呈黄绿，在绿叶的衬托下，更显得秀气 文静 ，像一个羞答答的小姑娘。

23. 我想有时与人交流太过随性自然，不懂婉转客气，不会谨小慎微。这未尝不是缺点。但天性使然，想让自己看起来仿佛 文静 的淑女貌似没有可能。如果开始跟某人礼貌客套，彬彬有礼，那就代表内心对此人已然疏离隔阂。

24. 清澈的溪水倒映着青山，倒映着蓝天，美极了。溪水象一位 文静 的姑娘，天天都静静地流淌着，伴伏着起伏的群山，伴随着善良朴实的人们，构成了美丽的画卷。

25. 阳的火红色渐渐从天边退去，一轮粉红色的月亮从天边缓缓飘到夜空中。月亮是一个婀娜的舞女，舞姿是那么 文静 而又贤淑，美得让我不得不如痴如醉地，一往深情地望着她。

26. 夕阳的火红色渐渐从天边退去，一轮粉红色的月亮从天边缓缓飘到夜空中。月亮是一个婀娜的舞女，舞姿是那么 文静 而又贤淑，美得让我不得不如痴如醉地，一往深情地望着她。

27. 成群的鸽子在路上啄食，频频地点着头，咕咕咕呼唤着， 文静 地挪动着脚步，它们不怕人，只是人们走近的时候，好像给人让路一样，哄的一声飞起，打一个旋，又唰的一声在远远的前面落下。

28. 我的同学方玮长着一头乌黑的秀发，两条淡淡的眉毛，一双眼睛炯炯有神。她 文静 可爱，从幼儿园开始就是我的同班同学，成为了我亲密的玩伴。我们之间有许多有趣的故事，就让我讲一件给你听吧。

29. 她的肌肤像大理石一样白嫩滋润，穿着天蓝色的、前后领口开得很低的连衫裙，胸前绣着一束深蓝色的兰花，显得 文静 而幽雅。

30. 我就认识这么一对。丈夫身材魁梧，曾是一名运动员，而她却是一位娇弱 文静 的小家碧玉，甚至不愿意出门上饭馆。

31. 秀?齐耳，浓黑如夜，微鬈的刘海下一双 文静 的大眼睛荡着湖光，纤秀的鼻子鼻尖特别尖，灯光打下来菱角嘴唇躲在阴影里隐隐显露羞涩的笑意。

32. 你是个 文静 听话的孩子。你尊敬老师，团结同学。课堂上，你专心听讲，认真完成作业。课后，你自觉遵守纪律，认真学习。在学习上，只要你多想，多问，多练。你的成绩会更好的。

33. 文 文静 静热热闹闹七七八八漂漂亮亮大大方方清清楚楚。

34. 家长如是说：爸爸希望你成为一个 文静 懂事，多才多艺的孩子。但你有以下几缺点，如做事马虎，心不在焉。希望你在下学期能改正过来。祝你学习进步，给爸爸满意的答复。

35. 她比我矮，也比我瘦，看上去比我 文静 内敛，可是每当我有困难，有危险，需要安慰，需要关怀的时候，她永远都会撑出一副强悍的姿态来纳那没用的我。

36. 她是个 文静 的姑娘,干什么都轻手轻脚的。

37. 心愿时而像喜欢躲藏的小孩，时而像 文静 的孩子，站在原地不动，似乎等待着我，是我常常不解。心愿是在我的童年里的一条直线，穿梭过我的童年人生。

38. 她是一个很斯文的女孩。十分 文静 ，从来不惹事生非。

39. 虽然她很活泼，但是她内心世界是个十分 文静 的女孩。

40. 我和张熙瑜是好朋友，一个活泼开朗，一个 文静 大方，我们取长补短，互助互爱。

41. 外表 文静 的她，没想到会是一个用情不专、水性杨花的女子。

42. 银绿色,长蛇似的极光,在东北方很 文静 地翕张、颤动.

43. 女儿很乖巧，文 文静 静，对妈妈从不隐瞒什么。这让妈妈很高兴。

44. 如果让一个人来代表崛起中的中国,不应该是某位政治局常委,也不是某位互联网行业大亨,而应该是一名文 文静 静、举止温和、名叫侯逸凡的少女。

45. 她高高的，比那位火爆性子的矮个儿丈夫高出一头，不过她的举止是那么 文静 ，走起路来只见那条长裙子轻盈地摇摆，这样也就不显得怎么高了。

46. 持国天王住在东方，肤色浅绿，手弹琵琶，珍宝铠甲 文静 和气丝宝严身，光芒逼人，是帝王的主乐神。

47. 喜欢她，会拿每一个女人，与她做比较。这个不如她漂亮、这个不如她高、，这个不如她 文静 、这个怎么不带眼镜、不如她的怎样怎样，比来比去，就剩她一个了。于是这么想：要么是她，要么算了吧。李宫俊

48. 妇女地位高，胖了，夸夸丰满；瘦了，赞赞苗条；爱动，那是活泼；矜持，那是 文静 ；年轻，属于青春；年长，属于成熟。连我都要发短信：妇女节快乐！

49. 美丽的贵德到处溢满出高原景色的粗狂和壮美，还透露着江南风光的娟秀与 文静 。美丽娟秀的贵德热诚欢迎您！

50. 姚明 文静 ，一在 上海外国语大学 显达学院的老师说，她对禁令。

51. 是啦，你在学校里总是文 文静 静的。

52. 刻意的妩媚纠缠着刻意的冷漠，强制的 文静 交织着强制的情欲。董桥

53. 很多杀人狂都很 文静 ，不张扬，挺讨人喜欢。阿加莎?克里斯蒂

54. 傅艺伟具有东方女性的 文静 含蓄、端庄贤淑气质，出道至今，给观众带来很多印象深刻的作品。

55. 一个怯生生，一个微皱眉头面露凶光，他们就这样僵持着，直到李燃长叹一口气。“你是不是精神分裂啊？”，“啊？”，“一会儿羞答答装 文静 ，一会儿又精神亢奋什么都敢说。真是的。”。八月长安

56. 散步者之中，走着一个几乎还没完全发育的少女，她四肢修长，步态优雅 文静 ，身穿一件轻薄、廉价，却又说不出为什么颇惹人喜爱的格子呢外衣。

57. 午休时，她从餐厅回办公室，走到门口正好听到里面几个女同事在小声议论，只听刘姐说：“别说你们不信，我也没想到呢，许玉萌表面上文 文静 静的，竟是那样的人。

58. 女人地位高，胖了，夸夸丰满；瘦了，赞赞苗条；爱动，那是活泼；矜持，那是 文静 ；年轻，属于青春；年长，属于知性。三八妇女节，祝你快乐！

59. 世间哪有那么多的公平，就像“勤劳朴实温柔贤惠善良纯洁婉约干练真诚含蓄优雅 文静 大方开朗脱俗率直可爱天真独立”，都敌不过一个“丑”字。关东野客

60. 一个如夏天热情，一个像秋天 文静 ，一个似冬天沉闷。我们因缘结识另一个季节的自己，又在各自的季节里安然无恙。

61. 2010年4月10日，我们深圳大学SIFE团队非常荣幸地邀请到了荷兰银行的培训经理陈 文静 女士及两位嘉宾为我们举办了主题为“六顶思考帽”的培训营。

62. 浸染的牡丹润笔着行行格章，艳丽是它的外貌， 文静 内涵更显它不张扬的潜性。

63. 当你向我说话时，你必须文 文静 静的说吗？

64. 我最好的朋友袁立也是 文静 的。

65. 我的次女特别的活泼,和她姐姐的 文静 真是极大的反差.

66. 班花，学习成绩也不错，不跟别人勾三搭四，很 文静 很内向。

67. 看上去既清秀 文静 、又伶俐成熟的罗晓燕,同行们对她都有一个很高的评价:一位尽忠职守的骨干教师。

68. 开学第一课说说压岁钱该咋花本报讯(记者党贺喜通讯员宋建庆马 文静 )昨日,是全市中小学春节后开学的第一天。

69. 清秀 文静 的她眼神里除了哀伤就是澄净,透出几份单纯。

70. 刘 文静 则是风轻云淡事不关己之色。

71. 张雪说,董丹身材瘦瘦小小的,平时很 文静 ,给同事们的感觉一直都是个很实在、很安静的感觉。

72. 初次见面,母亲温和 文静 的性格,雍容大雅的风度,便引起了父亲的注意。

73. 想不到的是,这些精致的蛋雕作品都出自清秀 文静 的23岁男孩赖秀改之手。

74. 武爱华考取的是某省大学中文系,毕业回来她只想做个我辑,一张桌子,一把椅子,一支笔,一部电脑,静静地编读撰写,文 文静 静,很有诗意。

75. 咖啡色的t恤,白色的运动裤,乌黑的长发用一根橡皮筋绑着,身子修长娉婷, 文静 娇艳的脸蛋,红唇有如烈焰,吹弹得破的粉嫩,活脱脱的国色天香。

76. 河中小洲上,一个 文静 秀丽的女子在采荇菜,她勤劳、美貌而又娴静,不自觉的就想追求,可是怎么追也到不了身边,然后茶不思,饭不想,睡不着,忘不掉……

77. 刘 文静 是淮阴侯韩信一流的人物,他颇有识人之明,李世民少年时,刘文静便认定他是命世奇才。

78. 小妹我倾国倾城, 文静 曼雅,千伶百俐,才艺双全……

79. 认识他的人都知道,陈略十分的 文静 ,那是一种让人十分的无奈的腼腆,遇人唯唯否否,不敢高声语,行事鼠首偾事,恐惊身边人。

80. 训练场上,姑娘们原本清秀 文静 的俏脸变得“杀气腾腾”。

81. 双手衬着下巴,双脚闭拢,看似一副 文静 的少女样,“墨瞳,你是在装淑女嘛?”。

82. 文静 单纯,楚楚可爱赢得了儿子的好感。

83. 林曦阳歇斯底里的咆哮着,他伸手指着林瞳大声道:“ 文静 是你害死的我一定要为他报仇。

84. 串串的皮肤很白净,清秀 文静 。

85. ” 文静 停顿了一下,扭头盯着一琳,定定地好一会儿,“后来在船上我抱着诗梦哭了一路,我感激你让我先离开了,又怕洪水把你冲走,心里不断祈祷着。

86. 接下来的几个月,是刘 文静 最郁闷的一段日子了,眼见得裴寂依然意得志满,而自己却窝囊得做寓公,心中的不平更是与日俱增。

87. 实习生 文静 )五一长假过后, 北京工商大学 阜成门校区教三楼内多了一件器物:手机信号屏蔽器。

88. 银荔杯象棋争霸赛 文静 大爆冷门。

89. 人群中的林 文静 紧紧拉着弟弟的手,心潮起伏,他果然不是当年北京胡同里整天乐呵呵拉着洋车快步小跑的大叔了,时隔五年,他已经变成了一个盖世英雄。

90. 看到林 文静 出来,陈子锟赶紧抖擞精神招呼道:“林小姐,要车么?”。

91. 林 文静 ,陈子锟之妻,祖籍福建漳州,清末志士林觉民侄女,名媛林徽因表姐, 北京大学 毕业,留美学习建筑,1938年诞下女儿陈姣,1993年在美国纽约寓所无疾而终,享年90岁。

92. 唐朝时期的岭南、闽中不过是一片贫瘠之地,但这里的人却温柔、 文静 、俊美、灵秀。

93. 文静 型此类型最多,包括冯娟、韩剑文、周东霞、王珊、梅向晖等选手,举止中透露着东方女性的温文而雅和含蓄,是标准的东方美女。

94. 月光揽过花狸子:“好了好了,女孩要 文静 一点,不要随意取笑人家。

95. 第三辆公交车上,坐着一位女司机,看上去清秀 文静 。

96. 文静 为令数年,知其豪杰,一朝啸集,可得十万人,尊公所领之兵,复且数万,君言出口,谁敢不从?乘虚入关,号令天下,不盈半岁,帝业可成。

97. 15岁的吴某是茂名市愉园中学初二级学生,昨日中午12时许,记者在事发现场茂名市图书馆附近见到刚出院的吴某, 文静 秀气的女孩此时一直低头不语。

98. 王 文静 “臣无祖母,无以至今日;祖母无臣,无以终余年……乌鸟私情,愿乞终养。

99. 如今已长大的四胞胎中,老大 文静 ,老三不吭气,老二、老四活泼好动,还都是“话篓子”。

100. 大表弟说完,又指身边一位很 文静 的青年人说:他是搞艺术的,曾随艺班到大陆演出过。

101. 然而在采访过程中记者感受到,在生活中,曾黎并不是娇弱 文静 的大家闺秀,而是一个真性情、直脾气、大大咧咧的“二货”妹子。

102. 1983年拿下最上镜小姐的张曼玉最后只得第四,输给了 文静 淡定的杨雪仪。

103. 63米,1988年6月出生, 山东财经大学 本科,医药公司经理,年薪10万元以上,清秀 文静 爱读书,父亲在事业单位,母亲国企退休。( 文静造句)

104. 太宗以 文静 义旗初起,先定非常之策,始告寂知;及平京城,任遇悬隔,止以文静为觖望,非敢谋反,极佑助之。

105. 然而优柔失断,浸润得行,诛 文静 则议法不从,酬裴寂则曲恩太过。

106. 清秀 文静 的脸庞,嘴角始终挂着微笑,一头短发显得干练利索。

107. 小时候的杨钰莹脸圆圆的,清秀 文静 的样子惹人喜爱。

108. 宇文慧珠生性 文静 ,自知不受姑奶奶宠爱,平时也就规行矩步,从不出闺门半步,以至于到了婚嫁年龄,也没人知道宇文家有女长成,更没有人前来提亲。

109. 清秀 文静 的她眼神里除了哀伤就是澄净,透出几分单纯。

110. 裴寂和刘 文静 都是太原起兵时的佐命元从,裴寂深得唐高祖的宠信;刘文静为秦王世民的心腹,自以才略功勋居裴寂之右而位居其下,意甚不平。

111. 这不,他们此时正在市场部和高伟等人砍大山呢,因为有了 文静 这个女孩在场,他们的话题也出奇的没有谈论女人。

112. 近日,堤真一传来好消息,即将于3月3日“女儿节”牵手一位清秀 文静 的公司女职员,步入婚姻殿堂。

113. 然而优柔失断,浸润得行,诛 文静 则。

114. 我沉醉于小楷之精整、楷法之精工中,那些内秀的、含蓄的、素朴的,抑或是 文静 的、规律的、唯美的姿态及韵致,着实令我感动不已。

115. 本报讯(记者刘 文静 秋凌)“儿童跳蚤市场”周六要开市了,收到邀请的孩子请于明日10点前赶到银座东购店六楼,本报已搭起台子,只等孩子们登台唱大戏。

116. 最近,互联网里出现一个新型导航网站,该网站近段时间里浏览量日益增加,其风格给人带来 文静 ,和谐的感觉,运用绿色背景的格调收到许多网民朋友的喜爱。

117. 及高祖镇太原, 文静 察高祖有四方之志,深自结托。

118. 文姬和文古两人共骑一马,缓辔而行,并不是白龙马跑的不够快,而是等等 文静 而已。

119. 竟然是一直在潼关一带力拒大隋老将屈突通的刘 文静 ,此刻身着五品官服,领着礼部官员过来迎侯“王师凯旋”。

120. 唐高祖听信裴寂谗言,将刘 文静 、文起兄弟双双杀害,家产籍没。

二、饭店。竞争对手的主要优势

其实餐饮做的好不好是看自己的经营和管理Neng力，竞争对手只是一个次要因素。

如何经营Guan理好一家餐厅？

餐饮营运系统是一套全方位门Dian营运的管理系统，从员工管理，门店经营，人员配Zhi，货物管理，卫生管理，日常考勤管理Deng等各个方面进行管理。然后结合门店的实际进Xing调整，让门店拥有可复制能力。

竞争对手的主要劣势 我来回答

劣势都是相对来讲的,比如：

1、非正Gui经营，缺乏先进的管理理念和明确的企业发展目标。

2、Fei规范化，标准化的加工方式造成成本相对不Yi控制。

3、多数情况下除固定顾客Wai等客上门，缺乏积极主动的经营，既没有Ying销。

4、低成本劳动力对应的是相对较Di的人员素质。

5、多数没有品牌观Nian。

企业的竞争地位不同，其竞争战略也Bu同。竞争地位并不是一成不变的，今日的市场主宰Zhe不一定是明天的行业老大，因此，市场主宰者竭力Wei护自己的领导地位，其它竞争者则拼命往前赶，努Li改变自己的地位。正是这种激烈的市场Jing争，促使企业争创竞争优势，占据市场有利位Zhi,从而推动行业和社会的发展。企业在目标市场Zhong的竞争地位主要根据其所拥有的竞争优势和Lie势确立，对竞争优势和劣势进行衡量和评价后，企Ye可以根据评价结果测定自己在市场中的竞争Di位。

餐饮业如何与竞争对手竞争我来回答

最近二字 表明你是老店 老店就有老客户 Cong老客户入手 看你说 被抢了大部分顾客 Shuo明你平时就不注重客户忠诚度的培养 那么赶紧Zhuo手你还来得及 毕竟你是老店嘛 至于如He 那啥vip啊 各种卡啊 什么的 都可以 不Yao以为卖吃的就不用了 其实很必要。。。。Bao住老客户的同时 赶紧推新 新 龚远是各行Ge业的重点 恩恩 楼主加油

饭店竞争对手主要优势我来回答

不好

餐饮竞争对手SWOT分析我来回答

原发布者:star00005

主要竞Zheng对手SOWT分析：天大天财天子星正品贵德苏州Zhi杰黑马饮食通海文上海石川思迅美萍泰能Qian里马辰森畅捷通

现在美团网有哪些劣势和优势 我来回答

优势：市场份额较大、行业老大、业务覆盖Mian大、公司文化优势、业务人员优势、商家资源庞Da

1、市场占有率、用户量、城市覆盖、He作商家数量都是市场份额较大的

2、Xiao售管理体系：对于团购来说地推的重要性不Yan而喻，如何管理好庞大的销售队伍对于团购网站来Shuo是比较大的挑战，它们的CRM系统包括销售管理Kao核的标准会让销售的工作变得更高效，Geng有效；

3、后台支撑系统：团购的毛利Lv相对其他行业还是蛮低的，如何加快上单速度，Jian少人力成本就变得尤为重要，在信息化方面Ta们之前的积累在未来会发挥决定性的作用；

4、Ren才：其实这一点应该排在第一位，互联Wang公司最重要的就是人；它们在人员稳定Xing上，包括技术产品人才的水平上已经和其他团购Wang站拉出一段距离了；

5、领导层对行业的理Jie：这一点说出来会感觉比较虚，但如果长期Guan注一下它们的动态的话，能发现他们在每个时Jian点上的决策基本都是正确的，而做正确的选择需要De正是对行业的理解；

劣势：行业有天花Ban，团购也不是一个很健康的可持续的盈利、Zhuan型较难、竞争压力大。

1、资源，钱：虽然Gang拿到了不少融资，也比较会精打细算，但O2OHuan是场持久战，现在竞争对手已经变成了BAT;

2、Chui直行业的竞争：电影算赢了，酒店目前做De还不错，但竞争还会更加激烈，作为一个生活类综He网站美团有用户访问频次高的优势，但如果投Ru很大精力与垂直网站竞争也会蛮痛苦；

3、Ye务转型难：它们的野心不会满足于团购，目前Zheng在搞的外卖也算是一个新的尝试，新的尝Shi会带来新的风险，是否还能保证不走错路是个挑Zhan。

三、青海自驾旅游需要带什么东西

去青海旅游需要准备什么东西？去青海旅游，游客要准备什么东西呢？因为青海跟其他城市是有很大的不同的，所以我们出发之前，一定要多看看行李箱，准备好了再前往，这样才会更放心嘛。以下是我整理的青海自驾旅游需要带什么东西，一起来看看吧！

青海自驾旅游需要带什么东西1

最远的两个加油站之间相距150公里，只要你一油箱油续航里程在500公里以上，就不需要带油。自驾需要注意要翻越好几座高海拔的垭口，山高路陡弯急，需要驾驶经验丰富的司机，最好有两位司机轮流驾驶。稳驾慢行。全程路况特别好，平直宽阔，切勿超速行驶，疲劳驾驶，副驾驶尤其不能睡觉。还要小心路边突然跑出来的牛群羊群。

1、衣物准备。

a、最好是薄一点的两用衫、长袖T恤，要长袖，即可以挡太阳，还可以挡风，因为紫外线很强，晒着还是挺热的。薄外套需要一件。

b、鞋子一般的旅游鞋，运动鞋就可以了．一般南方人过去都会觉得凉爽，只要你不是在正午在太阳下晒就不怎么热的．衣服可以少带，因为当地干燥，衣服洗后干得很快的。

c、帽子绝对需要，太阳镜也要带上．防晒霜倍数越高越好。

d、食物不用担心，食物一般都是面食，也有吃米饭，一般都很大众的．川菜，湘菜，海鲜都有的．你也可以去尝试本地的特色风味啊．你最好在不太紧张的一天试一下那里的酸奶，味道不错，但很多人吃了之后不习惯拉肚子的。

e、初来青海先在西宁住一天，如果没有特别的反应（头痛、呕吐）可以出去旅游。西宁海拔2200米，日月山3580米（路过），

海拔3200米，内地来的朋友都能适应。如果不去海拔相对比较高的地区（<=3500m）应该不会有什么大的高原反应。一般情况下，只要不感冒，都没什么问题的．如担心提前服用“奥默携氧”。不要跑，不做剧烈运动，睡觉枕头垫高点。

f、通讯，信号都可以的．移动，联通覆盖力都不错．可能去到某些地方信号不太好．宾馆内能上网的地方不多。

g、空气干燥，带保湿的润唇膏、护手霜、面霜，风大，带头巾。 晚上睡觉的时候拿毛巾打湿放在床头，避免太干燥了，很容易暴皮。

2、注意当地习俗。

因为要经过青海甘肃一些少数民族地区，需要尊重当地风俗习惯藏民很大方，民风纯朴，有什么要求尽管提；北面主要是蒙、回、汉人，安全一般也没有太大问题。要避开那些喝的醉醺醺的当地人。因为信仰问题，当地藏民大多不吃鱼，尤其是湟鱼。

3、吃饭住宿货比三家

尽量做到货比三家，吃饭住宿都一样，多去几家店看看，选出最合适满意的。

4、购物景点的大部分纪念品

坦白讲，都没有购买意义，若真心喜欢，请至淘宝购买，那样价格便宜，还免去携带等麻烦的事。当然，有部分是当地人的手工制品，这类物品请仔细甄别。

5、注意防晒防寒高原地区温差很大，注意防寒。

下午6点太阳落下后5分钟内，气温会降低7－10度。早晚温差比较大，6月至7月一般温差10℃左右，尤其实在附近的地区，温差10℃～16℃左右。晚上宾馆睡觉不会冷。如果遇上一个遇过天晴的早上温差更大。不要随便脱衣服，感冒一般很难治愈，必要时只有打点滴。白天无论阴晴天，紫外线都很强烈，一定要带帽子，太阳镜，30 的防晒霜2小时涂一次。

青海自驾旅游需要带什么东西2

工具/原料

相机等数码产品

衣物，备好冬装

感冒药，高反药

方法/步骤

关于航班:

前往青海湖最方便的方法就是先飞往西宁，在通过自驾或别的方式前往各景点，但我觉着来到青海最自由的方式便是自驾了。

关于衣物药物：

青藏高原气候多变，而且白夜温差比较大，白天热的时候穿短袖，晚上或者下雨了就得穿厚衣服了，所以保暖很重要，保暖很重要，保暖很重要（重要的`事情说三遍），下面我就将所带的必带装备说下：冲锋衣或者羽绒服一件 适合自己的感冒药 葡糖糖或者红牛（能量饮料） 遮阳伞或者长袖单衣 防晒霜 ，因为高原紫外线强烈，所以就算阳光再好，也应该尽量避免让皮肤在阳光下长时间照射。（有人想问，为什么木有红景天，在这里我想告诉想要来青藏高原的朋友们一句，临阵磨刀，在这不怎么管用哒，红景天口服液或者胶囊，应该在你来青海之前7-15天就该遵医服用啦！）

关于景点：

西宁出发到塔尔寺，全程约27公里，游览时间约2小时为佳，出来走贵德方向，路经上新庄可吃午饭，不要走隧道，走右边拉脊山旅游公路，全程约30公里，到达拉脊山顶，海拔3820米，翻山向下，T字路口往左，往贵德方向，全程约45公里，天下黄河贵德清景区，建议在此住宿一宿，继续原路返回不要进隧道，走右边旅游公路，在昨日T字路口直走，朝日月山方向挺进全程约100公里，到达日月山景区可短暂停留，继续往倒淌河方向，到达倒淌河景区，全程约20公里。短暂停留，吃午餐，继续向前，朝青海湖方向挺进，到达丹拉线与环湖东路交汇处右转，走环湖东路往金沙湾沙漠旅游景区玩完原路返回至T字路口右转走丹拉线至151景区，如果你们是想后面去沙岛玩的话，金沙湾可以不去，在T字路口直走达到151景区，倒淌河到二郎剑约为50公里，如果不想去官方景点，可以沿途去私人草场直达湖边，价格自己商量。从二郎剑出来，继续向西朝黑马河方向到达黑马河，全程约75公里，宿黑马河，早上去看日出，看完日出洗漱吃早饭后继续出发向西，往茶卡盐湖方向，到达茶卡盐湖，全程约80公里，茶卡镇吃午饭，或者自己备点吃的，因为接下来要走很长很长的一段路，然后返回黑马河，走鸟岛方向，途经过最美环湖西路。

注意：

路旁有铁丝网围栏的地方都属于藏民的私家区域，不可私自进入，否则会有当地人前来要钱，若风景的确优美想要进入也要在进入前商量好价钱，以免当地人事后狮子大开口。

和其他地方不同的是青海油菜花，从6月下旬陆续开放，最佳花期是7月10日至20日。当踏入景区那一刻，瞬间被眼前的景象所震惊了！青海湖畔油菜花盛开之时这里就是人间天堂。夏日时节，恰如走进一幅浑然天成的油画，黄色的花海和一望无际的蓝色湖水相配衬，景色绝佳。

二郎剑景区位于青海湖东南部，因距离西宁151km，这里又被称为151基地，这里是青海湖主景区，当年中国海军在这里试验鱼雷，现在时过境迁，只剩下遗迹供后人参观，但是个人感觉没有必要去二郎剑景区，这里花100元买门票挺不值得，海湖边有很多藏民的田地，有的紧邻湖滩，所以一些人开辟了小道到青海湖边，讨价还价的话，一个人也就10块，比二郎剑便宜许多，风景也很不错。

注意事项

冬季的衣物一定要备好，青海昼夜温差极大，还要备好相应医药物品。

内容拓展：

青海自驾旅游攻略

海北藏族自治州交通较为便利，青藏铁路、国道315，青新公路东西横贯州境南部，并有宁张、湟嘉、民门、岔察、峨祁多条省级干线公路与之交错相连，构成了海北州主要的交通脉络。

从西宁开始自驾青海湖线路及里程数参考：

西宁——湟源(50km)——日月山(38km)——倒淌河(12km)——二郎剑景区(50km)——黑马河(66km)——鸟岛(76km)——刚察县(70km)——金银滩原子城(80km)——沙岛(30km)——环湖东路南出口(30km)——倒淌河镇(30km)——西宁(100km)，总行程630km。

Tips：

1、湟源县不要下高速，往南继续行驶，经日月山收费站，沿109西倒高速前行;倒淌河镇岔路不要走214国道，往西走109国道;黑马河镇岔路口要往右走环湖西路;鸟岛过去23km，过沙陀寺铁路高架桥，往右走315国道，如果往左走，你会到德令哈哟;从沙岛走环湖东路，出口处与109国道汇合，往左拐是返回西宁的方向。

2、根据里程数，注意加油，推荐在西海镇、二郎剑景区、刚察县加油，油品质量有保证。

3、行车途中请将车门落锁，下车时要把车门锁上，不要到非中国石化的加油站去加油。

4、常备清凉油，风油精，薄荷糖，太阳镜。

青海湖住宿攻略

1.扎西青年驴友之家(青海湖国际青年旅舍)

地址：海南藏族自治州青海湖边(109国道2104公里处)

简介：经营二幢住宿和一幢餐厅，共有客房17间，其中带独立卫浴的藏式4人大炕标准间9间，以及配备公共卫浴的床位房8间，房间干净、整洁。以提供青海湖周边藏式特色的旅游服务而闻名，可应游客要求举行高原特色的烤全羊、大型篝火歌舞晚会、草原宿营、山地自行车出租、联系汽车租用和旅游线路导游、藏族家访等。

2.西海镇香格里拉宾馆

地址：海北州海晏县西海镇刚察路64号

简介：宾馆不能接待外宾;宾馆只能刷国内借记卡。宾馆位于海北州西海镇，紧邻西海健身广场，步行可至海晏西海汽车站、海北州政府，交通便利。

3.青海温馨缘度假村(共和县109国道)

地址：海南州共和县(109国道2104公里处，青海湖二郎剑景区以东约4公里处)

简介：青海温馨缘度假村(共和县)拥有客房11间(套)。房间干净整洁，到处透露出店家是典型的藏式民族，独立卫生间，藏式大炕，特色藏式木质装修，另外酒店的餐厅还特别准备藏式特色菜肴供您选择。晚上店家还有藏族的篝火晚会，可以有机会一览藏族特色表演。

4.青海湖扎西度假藏式e家酒店

地址：青海湖海南藏族自治州青海湖边(109国道2104公里处)

简介：现经营一幢2层的中高档酒店房和一幢餐厅，有藏式的、以4星以上酒店标准建造的草原大山湖景景观酒店房15间及套房1套，房间非常舒适、卫生、安全。

青海湖热门景点

1.青海湖

青海湖地处青藏高原东北部，地域辽阔，河流众多。湖的四周有四座大山，湖畔是苍茫无际的草原。每年7-8月，湖边门源地区大片的油菜花竞相开放，整个是一片金黄的世界。每年7-8月青海湖畔都会举办环青海湖自行车赛，该赛事是亚洲顶级赛事，也是世界上最高海拔的国际公路自行车赛。

2.门源油菜花

每年的7月是油菜花开的季节，西起青石嘴、东到玉隆滩、北到与甘肃交界的冷龙岭、南到大坂山，油菜花绵延几十公里，整个门源顿时变成了一片金色的海洋。油菜花田大多向着浩门河的方向倾斜，所以站在河岸上观赏油菜花是一个不错的选择。

3.黑马河

黑马河位于西宁以西约220公里处的青海湖西南部，是青海湖环湖公路的起点。黑马河乡至石乃亥乡41公里的环湖西路，是青海湖最美的路段。秋天是看日出的最佳季节，而位于湖西岸的黑马河正是观看青海湖日出的最佳地点之一。

4.鸟岛

鸟岛位于青海湖西北隅，因岛上栖息着数以万计的候鸟而得名。鸟岛分东西两岛，西边的叫海西山，也叫蛋岛，东边的大些，叫海西皮。两个岛上的候鸟多的时候有接近十万只，是青海湖最吸引游人的地方。

5.金银滩草原

金银滩草原位于青海海北藏族自治州海晏县境内，分为金滩和银滩，平均海拔3200米。麻皮河和哈利津河贯穿草原，北岸草滩上盛开着一种叫金露梅的金黄芳香的小花，故称金滩;南岸草滩上则是洁白如银的银露梅的天下，谓之银滩。

6.151基地(二郎剑景区)

位于青海湖东南岸，是一块狭长的陆地堤坝，南北向直入湖中，酷似一把长剑。宽约60米，长有20余公里。二郎剑独特的地理位置，得以看到最美的青海湖。置身其上，你可以看得到青海湖的玲珑精美，也可以感受得到它如海的大气。

7.茶卡盐湖

这是一个盐的世界，车上、船上、地上甚至空气中都是盐的味道。这里的盐几乎无穷无尽，雨水会将更多的盐带来这里。游人至此可以坐小火车参观采盐，也可在湖边饱览盐湖风光。它与同塔尔寺、青海湖、孟达天池齐名，被称作“青海四大景”。

8.倒淌河

倒淌河是一条发源于日月山、依靠雪融水和雨水的季节河，自古以来都有“一江春水向东流”的说法，而倒淌河却是一条“众河皆东流，惟独我西淌”的河。秋季是倒淌河地区的雨季，日月山上空的一场大雨，会让倒淌河变成一道骤然暴发的山洪。

9.日月山

日月山位于湟源县的西南部，青海湖的东南部，距离湟源县城40km，距离西宁市中心100km，海拔最高处为4877m。日月山历来是内地赴西藏的咽喉要道，历史上曾是唐朝与吐蕃的分界。

10.卓尔山

卓尔山位于祁连县以北2km，是少有团队游客到达的地方，这里最适合自驾或包车游览西宁——青海湖——祁连山——张掖(227国道)一线的游客。卓尔山四周是绵延不绝的祁连山脉，6-8月时的草原翠绿欲滴，金灿灿的油菜花比门源更有层次，雄浑壮阔。

四、通州当地人请客都会选什么饭店？最有名气的，或者历史悠久的，或者价格较高的，帮忙列举几个，谢谢啦！

特别高端的通州似乎没有，你所说的有名气价格偏高的就是几家分店了，这些店不是通州独有的，他们在市区也有很多门店的：

1、全聚德，这个不用解释了吧，在九棵树家乐福南门。

2、刚记海鲜，以海鲜为主打，在梨园东里。

3、郭林，普通宴请较多选择这家，环境和菜都还不错，车站路中医院对面。

4、太熟悉，家常菜系列，环境还可以，车站路。

5、大鸭梨，新华联家园和车站路各有一家，都还可以吧。