一、我想订一份产妇月子餐，在哪能订购？

到月子中心订购坐月子是每个孕妈特别重要的阶段，首先第一周需要吃代谢排毒的月子餐：它的功能就是清除恶露以及陈旧性的废物。孕妇刚生完产，胃口以及体力都不好，食物以清淡易消化的为主，可以吃生化汤或者是麻油炒猪肝，红豆汤，鲈鱼或者是乌鱼汤等等。第二周可以以收缩子宫促进子宫恢复为主，可以继续喝生化汤以及麻油炒猪腰，红豆汤，甜糯米粥，以及鱼汤等等。

二、月子餐外卖

月子餐在哪里订购、怎么定，有没有专门做月子餐的 不同于欧美国家，在中国，女性生完孩子通常要坐月子，通过在月子里好好地休息、和合理营养的月子餐等来让身体能更好地恢复。不过一些产妇的家人不知道要如何更好地帮产妇准备月子餐，就想了解看看有没有专门做月子餐的店铺，以及订的话在哪里订、怎么定好？那下面我们就一起来了解一下吧。

经济条件不错的家庭，产妇可能会选择去月子中心坐月子，在月子中心里，一般都会有专门的营养师根据产妇的情况去准备好适合产妇的月子餐的。但如果有些产妇想在家里坐月子的话，有些月子中心是有提供月子餐外送服务的。不过不同商家的具体订餐要求还是有所区别的，想要订的话，建议产妇们可以先到美团上去查看有月子餐外送服务的月子中心有哪些，且具体的外送月子餐套餐内容是什么，然后打电话咨询，或者直接去月子中心处去咨询清楚。

另外，也有些商家就是专门只做月子餐的，一般在美团上面也可以搜索得到，这些店铺的月子餐套餐选择会更多，产妇们根据自身情况去选择适合自己的，然后向卖方咨询好下单购买就好了。不过的话，也建议产妇先去试吃一下，看下商家月子餐的搭配是否科学、口味适不适合自己等，然后再决定。

网上买月子餐有必要吗，网上月子餐能买吗、靠谱吗

在中国，生了孩子以后一般都会坐月子，在月子期间去好好地休息，加上准备好合理有营养的月子餐，能让产妇地身体得到更好的恢复。但是很多时候，给产妇准备月子餐的家人往往是长辈，按他们的经验，可能就是准备各种鸡汤、鱼汤等，很容易就让产妇腻了。所以在现代，一些产妇就会选择在网上去买月子餐，那网上买月子餐有必要吗、能买吗、靠谱吗、有用吗？下面我们就一起来了解一下吧。

妈妈在生孩子的是很辛苦的，所以产后要得到好好地休养才行。如果说家人工作忙、没时间做月子餐，或者说不会也不知道怎么去做月子餐，加上家庭经济情况也还可以的话，可以考虑一下在网上买月子餐，比如在美团就能订到月子餐了。成本方面的话，其实请月嫂加上买食材的价钱，跟在网上订月子餐的价钱也差不多了，去月子中心坐月子的话就更贵了。

市面上是有专门做月子餐的店的，会由营养师等专业人士来根据产妇产后的营养需求来设计月子餐食谱，食材也是新鲜的，会当天先做，然后每日三次定时配送，对产妇身体的更快恢复还是有用的。只是要选择好靠谱的月子餐店铺，并且在订餐前好好向店家咨询清楚就好，建议产妇可以先去试吃一下，看口味等合不合适自己。

美团外卖有月子餐吗、外送价格

在国人的认知里，女性生完孩子都是要坐月子的，而且坐月子的话，月子餐是很重要的，月子餐如果安排得当，那对产妇身体的恢复会有很大帮助的。但是，一些产妇的家人不知道要如何帮产妇准备合理、有营养的月子餐，就想说能不能订月子餐外卖。那美团外卖有月子餐吗？外送价格是多少钱，需不需要另付配送费呢？下面我们就一起来了解一下吧。

美团上面是有月子餐的外卖的，如果产妇的家人不知道要如何搭配产妇月子餐，产妇也不想去月子中心，而想在家坐月子的话，可以在美团上搜索月子餐，就根据孕妇所在位置搜索出很多结果了。

在美团上的月子餐基本都是以套餐团购的方式来售卖，平均下来，一天的月子餐外卖价格大概是三百多。不过不同的店、不同的套餐价格是有差异的，就看产妇自己的选择了。如果不知道要选哪家的月子餐的话，有些店也有提供月子餐试吃的套餐，产妇也可以先团购然后去试吃一下，试吃的套餐价格就便宜些，但是都要提前预约。此外，这些提供月子餐外卖的店家，外送价格有的是实报实销、有的是会收几十的外送费、有的在一定的公里范围内会免费。具体的详情，产妇可以看看自己感兴趣的商家的套餐里的说明。

合肥哪里能订月子餐、配送价格

月子餐，即怀孕女性在产后月子期间吃的膳食，搭配合理、营养丰富的月子餐能帮助产妇身体更好更快地恢复。不过怎么准备好营养丰富的月子餐会让很多家庭苦恼，若是让长辈来帮忙的话，既要麻烦长辈，且很多长辈的观念就是坐月子期间要大补特补，一般就是各种炖鸡汤、鱼汤，很容易让产妇腻味且长胖。于是就有些家庭想要向一些专做月子餐的商家订月子餐，让他们每日现做好送过来。那在合肥的话，哪里能订月子餐？配送价格又是多少呢？下面就一起来了解一下吧。

在合肥的话，若不知道有哪些专做月子餐的商家，孕妈们可以上美团、大众点评、小红书等这些软件上去搜寻一下，看看有没有提供月子餐外送服务的商家，而且在这些软件上还可以查看商家的评分、消费者对其的评价等，能帮助孕妈们比较好地去了解商家。也可以上一些同城的妈妈圈这些社交平台里问问，看看其他宝妈有没有过相关经历。另外，还可以去咨询一些月子中心，看看会不会提供月子餐外送的服务。

在配送价格方面，不同地方物价、消费水平不同，但是一般来说30天月子餐套餐的价格为一万多，大概三百多块钱一天。其实也跟请月嫂的价格差不多，若是有知道一些比较靠谱、比较专业的月嫂，也可以请她们来负责产妇的月子餐。

三、有没有月子餐送餐到家服务

有的，北京福膳坊月子餐可以送餐到家。

孕妇经历十月怀胎和分娩过程，这个过程中消耗母体中大部分体能，造成气血不足，分娩后受挤压变形的脏腑自然松弛，如果不及时让它们恢复原来的弹性，功能与高度，对身体健康照成严重影响，还有分娩时注射的分娩麻药，必须及时排排出体外，所以产后第一时间是促进快速代谢和脏腑收缩功能恢复。这是靠食疗作用才能达到想要的效果，所以分娩餐至关重要。它有产后1到3天必吃的功效性食物，这些食物主要作用是：清热排毒，强心利尿，益肺宁心，利肝胆，清湿热，增加肠蠕动，缓解乳房胀痛等作用。如菠菜猪肝粥，三味薏仁羹，麻油老姜饭等。

产后28天为基础调理期，分四个阶段调养：

产后第一周饮食调理重点：

排恶露，消水肿，排解麻药的毒性，促进新陈代谢，润肠通便，通乳。

多吃富含膳食纤维的食物：如小米；紫米；黑米；燕麦；糙米；浮小麦；红豆；薏仁等杂粮。

第二周调理重点在于滋补肝肾，活血化瘀，润肠通便，补充奶源；同时还要健脾祛湿。

滋补肝肾汤品：麻油猪肾，黑鸡松乌鸡汤，红豆鲫鱼汤，当归薏仁鸭汤等均；

麻油肾汤功效：促进骨盆与子宫收缩，强化腰膝，防止腰背疼痛；坚持食用一周。

第三周调理重点：

补筋骨，强腰膝，清火安心肺。调整全身体制。

麻油老鸡汤：是补气强壮之养生品，治疗脾胃虚寒，食欲不振，倦怠乏力，胃痛，痔疮出血，功能性子宫出血，病毒性感冒等，真正的全身心的调补圣品。

建议：1~2周的健脾益气，滋阴补血的食材继续食用。

第四周调理重点：

恢复活力，去脂塑身，强化体能，防止后遗症。十全乌鸡汤：（一周三次服用）

适合使用十全大补鸡汤的人群：脸色苍白，四肢冰冷，腰膝酸软，食欲不振，情绪不稳等情况都可食用。