一、在孕期准妈妈哪些食物不能吃？
每个怀孕的准妈妈都希望自己的孩子能够健康的成长，所以在日常饮食方面都非常的注意，下面就来说说有哪些食物是不能在孕期吃的
一、不能吃的蔬菜
在孕期之间不能吃胡椒，胡椒属于一种辛辣刺激的食物，孕妇在吃了胡椒之后非常容易伤阴耗气，吃胡椒过多了可能还会容易导致流产，所以孕妇在日常生活当中一定要注意不能吃胡椒。马齿苋是一种寒性的食物，如果对普通人来说吃马齿苋能够消炎解毒，化解淤血，还能够利尿，但对于孕妇来说马齿苋最好别吃，容易导致孕妇滑胎。但可以在临产前适当的吃一些马齿苋，对顺产比较有帮助。木耳是我们生活当中经常能见到的一种蔬菜，就是因为它太常见了，所以孕妇要格外注意，木耳也有滑胎的作用，尤其是对于习惯性流产的孕妇来说。在食物方面最好不要吃茄子，茄子也是一种寒性食物，对女生的子宫有一定的伤害性。
二、不能吃的肉类
青蛙肉孕妇不能多吃，青蛙的身体内含有毒素和各种病菌，尽管将青蛙做成熟的，也不能完全的去除它体内的毒素和病菌，孕妇吃下去可能会对腹中的胎儿产生影响，严重的或许会让胎儿被青蛙的毒素感染，所以青蛙肉孕妇不能吃。我们都知道甲鱼汤是一种特别补的食物，因此孕妇在补充营养的时候，家里人可能会给她做甲鱼汤，但这是一种十分危险的行为，孕妇吃甲鱼可能会使腹中的胎儿停止生长，让腹中的胎儿生长不完全或者是流产。螃蟹对每个人来说是一个不可多得的美食，许多人都非常喜欢吃螃蟹，但要知道螃蟹本身就是一个性情比较寒凉的食物，吃螃蟹特别容易引发流产，所以孕期的妈妈最好不要吃螃蟹。
孕期的准妈妈除了不要吃一些不能吃的蔬菜和肉类之外，还要注意水果。像榴莲、桂圆、桃子这种水果都不能吃。
二、孕妇不能吃哪些食物表
一、孕妇不能吃哪些食物?
1、螃蟹
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
2、甲鱼
虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3、薏米
是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4、马齿苋
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
5、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
6、菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
7、巧克力和山楂
过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
8、猪肝
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
9、久存的土豆
土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
10、热性作料
孕妇吃热性作料，如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
11、味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。
12、桂圆、荔枝
性温热易致胎热。
13、石榴
贫血者要少吃。
14、腌制酸菜
含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。
