抑郁症测试题（可能是史上最准的抑郁症测试）
越来越多的公众人物被爆因抑郁症自杀，很多人对这种疾病产生了恐惧感。并且从抑郁出现到如今，随着各方面压力不断增加，患抑郁症的人越来越多，所以我们要时刻做好预防，下面的测试题你敢试试吗？
最准的抑郁症心理测试题：
找一个没有人打扰的地方开始测试，观察下列情况是否在两周内以哪种方式困绕着你。
该测试题共18道，每小题4个选项，根本没有=1;有点符合= 2;差不多符合= 3;完全符合=4
浑身乏力，做事懒散，对生活没有兴趣。
情绪低落，态度冷淡，做什么事情都无精打采。
常常怀疑自己的能力，总觉得别人比自己优秀，认为自己没有优点，不自信。
偶尔想不开，想要结束生命。
经常一个人感到压抑，不喜欢同别人联系。
习惯性感到痛苦、悲伤，一个人的时候会流泪。
遇到挫折和困难容易自责，从而产生自卑心理。
感受不到生活、工作和学习带来的所有乐趣。
注意力难以集中，健忘。
不喜欢大声说话，次数也慢慢减少，思维变得迟钝。
1行为变得缓慢，做点小事就会觉得非常的疲劳，经常会产生一种“心有余而力不足”的感觉。
1表面越是开心，内心越是孤独。
1心态消极，悲观。
1做事犹豫不决，难以下定决心。
1食欲差、消化也不好。
1体重减轻，经常出现头痛、头晕等表现。
1晚上常常失眠，睡眠质量很差。
1有自残倾向和行为。
请将每道小题的分数加在一起，总和小于30分，说明你有时会因为一些事感到沮丧，但是并不是抑郁症状。
如果超过30分，说明已经出现了抑郁症的表现，但并不是很严重。但是，一旦超过40分，那么就需要寻求专业人士的帮助了。
抑郁症是很多原因引起一种心境障碍，主要特征是心情低落，中医称这些为气郁体质的人。长时间心情低落，严重出现自杀行为,而且很多人还会反复发作。
据统计，抑郁症是所有疾病当中自杀率最高的一种疾病，所以我们需要积极的做好预防，避免抑郁症的侵袭，那么具体应该怎么做呢？
气郁体质最早在《 皇帝内经 》中就有描述，与肾、脾、胃、肺的生理功能也密切相关，特别是有睡眠不好、多梦、容易上火、烦躁、没有耐心、情绪不受控制等表现的，一定要注意疏肝理气，气郁体质的人患有抑郁症的几率是其他人的18倍。
药物治疗。抑郁症虽说是一种心理疾病，但俗话说有病就得吃药，通过服用药物进行治疗慢慢产生效果。但是每一个人体质不同，患抑郁的程度也不同，所以药物的剂量很难掌握。针对有容易上火、烦躁、没有耐心等表现，还没有控住不住情绪发展为抑郁症的，平时一定要注意疏通气血。
疗程治疗一定要坚持。对于抑郁症这种心理疾病而言，一定不要觉得这个疾病好像治好了就停药，一定得坚持疗程的进行治疗，否则将引起患者的复发，反而导致一系列的不良后果。
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抑郁症自我测试问卷，抑郁症测试题
提到抑郁症自我测试问卷，大家都知道，有人问抑郁症测试题及答案，另外，还有人想问测试抑郁症测试题，你知道这是怎么回事？其实谁知道抑郁症的自我测试题，下面就一起来看看抑郁症测试题，希望能够帮助到大家！
抑郁症自我测试问卷
伯恩斯抑郁症清单（BDC） 请在合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。抑郁症测试题2017。
1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？
2、泄气：你是否感到前景渺茫？
3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？抑郁症的表现测试30题。
4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹不如别人？
5、内疚：你是否对任何事都自责？
6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？
7、焦躁不安：这段时间你是否一直处在愤怒和不满状态？
8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
9、丧失动机：你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？青少年抑郁症测试题。
10、自我印象可怜：你是否意味自己已衰老或是去魅力？
11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？专业抑郁症测试网站。
抑郁症自我测试问卷：抑郁症测试题及答案
12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？
谁知道抑郁症的自我测试题
13、丧失：你是否丧失了对性的兴趣？抑郁自测量表在线测评。
14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？
15、冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？
测试后请算出你的 总分并评出你的抑郁程度。测试抑郁症的20道题。
0——4分，没有抑郁症；
5——10分，偶尔有抑郁情绪；轻度抑郁症可否自愈。
11——20分，有轻度抑郁症；抑郁症自测量表(sds)。
21——30分，有中度抑郁症；
31——45分，有严重抑郁症。抑郁测试20题目。
注：抑郁情绪非抑郁症，望不要弄混淆。抑郁情绪属人正常情绪一种，无需紧张。严重抑郁症有多可怕。
本量表只是作为参考，不能作为诊断依据，确切病情请到医院就诊。SDS抑郁自评量表。
以上就是与抑郁症测试题相关内容，是关于抑郁症测试题及答案的分享。看完抑郁症自我测试问卷后，希望这对大家有所帮助！
心理抑郁测试题
心理活动是每个人都有的，随着环境和心理的变化，可能会产生抑郁的情况。下面带来测试抑郁症的20道题，用心理抑郁测试题测试青少年抑郁症的程度情况。
抑郁症的心理抑郁测试题（20题）：
注意：每道题最好都完成，不要漏题，然后计算总分。
1、身体乏力，生活非常懒散。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)
2、情绪低落，对人也很冷漠，做什么事情都提不起精神。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)
3、对自己的能力非常不自信人，认为自己没有什么优点，处处都不如人。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)
4、想要结束自己的生命。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)
5、整个人都非常压抑，同外界的联系减少。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)
6、经常感到悲伤、恐惧，不停的流泪。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)
7、遇到一些挫折或者是困难的时候，很容易出现自责、自卑心理。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)
8、对生活、工作和学习丧失兴趣，体验不到快乐。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)
9、注意力难以集中，健忘。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)
10、说话减少、音量降低，思维变得迟钝。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)
11、行为变得缓慢，做点小事就会觉得非常的疲劳，经常会产生一种“心有余而力不足”的感觉。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)
12、即便在哈哈大笑，却也觉得非常孤独。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)
13、心态消极，悲观。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)
14、做事犹豫不决，难以下定决心。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)
15、食欲差、消化也不好。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)
16、体重减轻，经常出现头痛、头晕等表现。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)
17、晚上的睡眠很差，常常失眠。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)
18、有自我伤害的倾向和行为。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)
19、我比平常容易生气激动。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)
20、我认为如果我死了，别人会生活得更好。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)
心理测试结果分析：
A：30分以下：说明您有时会感到沮丧，但是还没有到抑郁症的程度。
B：30分以上：说明您已经产生了抑郁症的表现，但是并没很严重。
C：超过40分：那么您可能抑郁症有些严重了，就需要寻求专业人士的帮助，请及时就医。
