一、冰糖银耳炖雪梨的禁忌
因其糖分较高,所以糖尿病患者不宜服用,其次这是一个滋阴生津的食谱,因此对于体内寒湿较重或是阳气亏虚的人来说,不宜服用,可能会加重体内的寒证表现
冰糖银耳炖雪梨作为一个常用的食疗方子,具有滋阴清热,润燥生津的功效,其所用食材均是药性平和的食物,但是中医治病讲究辨证论治,即使是食疗,不对证就食用,也会对人体产生损害。
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注意事项:
不能过多食用:正常人最好不要过多食用冰糖银耳炖雪梨,因为这个饮品属于寒性,吃多了容易增加体内寒气引起脾胃虚寒的症状,另外冰糖银耳炖雪梨中含有较多的糖分,容易导致高血糖。
脾胃虚寒:脾胃虚寒,经常腹泻的患者也不适合饮用冰糖银耳炖雪梨。银耳雪梨都属于寒凉食物,如果胃寒或腹泻患者经常食用,不仅对身体没有好处,反而会增加体内寒气。
参考资料来源:人民网-秋冬季燥热很伤肺 7款雪梨汤润肺去燥
参考资料来源:人民网-冰糖雪梨滋阴润肺养胃生津 如何制作冰糖雪梨
二、什么样的人不能喝冰糖雪梨炖银耳
糖尿病患者、慢性肠炎、胃寒病、 外邪实热以及脾虚有湿及泄泻者都不适宜喝。一般体寒和胃寒的人也要少喝。
冰糖雪梨有滋阴润肺,养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺。
冰糖银耳雪梨中的雪梨性凉,对于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人来说,可以每天做一次冰糖炖梨,一次吃半个梨子,一天分两次吃。此外,冰糖银耳雪梨还对嗓子卓有养护作用,歌唱家和广播员可以常服。
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小贴士
1、银耳需提前清水泡开泡散。
2、雪梨需去皮去核。
3、银耳炖至8成烂时加雪梨。
4、一次性不要炖多,过夜不要吃,煮熟的银耳也不宜放置过长时间,因为放置时在细菌的分解作用下,其中所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐,这种亚硝酸盐具有很强的毒性,会对人体造成严重危害。
参考链接 冰糖银耳炖雪梨-百度百科
三、银耳雪梨不能和什么同食
没有什么禁忌的。银耳雪梨汤是保健、养颜的健康食品。
具体功效:
一、银耳
1、银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;
2、银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;
3、银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;
4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能。
二、雪梨
1、味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。
2、它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
3、梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。
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五类人不宜多吃梨
1、梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
2、梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。
3、梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。
4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。
5、梨含有糖量高,糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。
参考资料来源:百度百科--银耳雪梨汤
参考资料来源:人民网--秋季吃梨好处多 但这五类人不宜多食
四、冰糖雪梨银耳汤的禁忌及作用有哪些
食用禁忌:
患有糖尿病、慢性肠炎、胃寒病的人群, 外邪实热以及脾虚有湿及泄泻者都不适宜喝。一般体寒和胃寒的人也要少喝。而且冰糖银耳含糖量高,所以睡前都不宜食用,以免血黏度增高。
食用作用:
冰糖雪梨银耳汤中的主要材料雪梨和银耳都是营养价值很高的食材,雪梨具有清热润肺的功效,它能够缓解因外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等症状。
雪梨还有养胃生津的功效,对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等有很好的治疗效果,常见的口干舌燥、大便不畅、上火、咳嗽等症状,雪梨都能帮助缓解。
冰糖雪梨还可以祛痰热,疗哮喘,滋阴润肺,减少身体的不适,老年人容易患的慢性咽炎、哮喘等,多吃冰糖雪梨银耳汤都是不错的选择。
冰糖雪梨银耳汤中的银耳也是一种有营养的食材,它是一种含粗纤维的食物,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效,同时对女性还有美容嫩肤的功效,还有助于减肥。
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冰糖雪梨银耳汤注意事项
1、银耳需提前清水泡开泡散。
2、雪梨需去皮去核。
3、银耳炖至8成烂时加雪梨。
4、一次性不要炖多,过夜不要吃,煮熟的银耳也不宜放置过长时间,因为放置时在细菌的分解作用下,其中所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐,这种亚硝酸盐具有很强的毒性,会对人体造成严重危害。
参考资料来源:百度百科-冰糖银耳炖雪梨
参考资料来源:凤凰网-冰糖雪梨银耳汤
参考资料来源:人民网-雪梨银耳 吃这些食物助你清理身体里雾霾