一、红萝卜和山药能一起吃吗
山药和红萝卜可以一起食用，这两者一起食用不会有营养成分相克，更不会引起食物中毒，所以说可以放心食用
说到山药大家肯定不会陌生，这种食物是生活中最常见的食材之一，有着很高的营养价值，深受人们的喜爱。
山药是一种比较耐旱但不耐涝的植物，适宜生长在疏松、肥沃、土层深厚的土壤中，最适宜的生长温度在25到28℃之间。
正因为山药中含有着丰富的营养成分，所以说经常食用山药有着较多的好处，比如说益智健脑、补充营养、强身健体、护肤养颜等等，食疗效果较为明显。
红萝卜更接近于水果萝卜，含有着蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、胆固醇、维生素E、维生素C和多种矿物质（钾、纳、钙、镁、锰、磷、硒、锌等）。
经常食用红萝卜也是有着多种作用，比如说可以减肥、补血、提高身体免疫力、促进消化等等。
当然，红萝卜不仅仅可以生吃，也可以和其它食物一起炖汤食用，味道也是不错的
二、山药红萝卜可以一起吃吗
红萝卜与山药不能一起吃，山药中有有大量的维生素C，红萝卜里面有丰富的维生素C分解酶，如果一起吃，红萝卜中的维生素C分解酶会破坏掉山药的营养成分，所以不能一起吃。
三、我想问问红萝卜和山药吃相克吗
山药和红萝卜是可以一起吃的，两者并不会有相互影响。而且山药和胡萝卜一起吃可以补充人体生长发育所需要的营养物质，还具有以下几种功效:第一种，山药中含有大量的蛋白质和钙质，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素和维生素b，可以促进人体的生长发育，提高人体的新陈代谢；第二种，抗氧化，可以清除体内的自由基，有抗衰老的作用。
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