一、白内障手术后适合吃哪些有营养的食物

白内障手术以后，很多患者都关心术后吃什么调理比较好，能够更好的恢复。事实上，白内障术后饮食要坚持营养平衡的原则

1、饮食起居要规律，注意劳逸结合，锻炼身体；适当控制读写和看电视时间，阅读、写字和看电视时间应控制在1小时之内，每隔1小时应闭眼休息，或贴瞳.仁.眼贴养护，能够放松视神经，呵护眼睛健康；心胸要开阔，遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪，正确对待，保持愉快的心情。

2、在我们日常的饮食中，也可以从多个方面摄取对眼睛有益的元素。叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的水晶体保护效果。富含叶黄素和玉米黄质的食品有：绿叶蔬菜(例如：菠菜、甘蓝和芥菜等)、南瓜、绿色的豆类(例如豌豆)和椰菜等。

3、生素E具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分(如蛋白质、核酸、脂质和糖等)的改变和破坏。还能减少和防止脂褐质的产生与沉积，从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸，对稳定生物膜的结构，保持膜结合酶的活力和受体有良好作用。维生素E能使生物膜发挥正常的生理功能，并能推迟细胞的衰老。含维生素E的食品有：有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。

4、枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，能增强体质，有利于白内障手术后的恢复。

5、黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。

黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能。

另外，白内障术后饮食宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。宜多食干豆类及其制品。宜选用植物油，不用动物油。少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。

二、白内障手术后吃什么好？怕有不好的影响。

白内障手术后，多吃一些富含维生素c维生素e，叶黄素的水果蔬菜，白内障手术后一般要求清淡饮食均衡的饮食多吃一些富含维生素水果蔬菜有高血压糖尿病全身病变的时候应该注意，糖低脂低蛋白低盐饮食，多次蓝莓，枸杞玉米，胡萝卜菠菜苹果香蕉，还应该多吃富含蛋白质的食物，比如肉类，对于促进手术中，炎症反应消退，行，逐渐形成，愈合有很大的帮助。

白内障手术目前技术比较成熟，手术切口小手术时间短，手术后反应小，只要注意用眼注意饮食，注意休息一般问题是不大的，如果出现眼部不舒服就应该要及时的去医院就诊检查治疗。

三、白内障手术后吃什么

白内障术后应清淡饮食，可以减少胃肠的负担，使患者能有好的睡眠，有助于伤口恢复。其次清淡饮食能缓解便秘或大便不通，以免大便用力过度引起切口裂开。白内障患者术后比较紧张，经常卧床、不动，建议患者可以轻量的运动，慢走或散步。此外，白内障术后应多喝水，可辅助水果、果汁补充水分。

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医院目前开设九大亚专科，包括：屈光矫视、白内障、斜弱视及小儿眼科、青光眼、玻璃体及视网膜、眼角膜与眼表、眼眶、干眼、医学验光配镜，为患者提供涵盖眼科全领域，从眼科基本健康检查到验光配镜，从特殊检查、专科诊疗到各类眼科手术及术后康复的一站式港式眼科医疗服务。