一、煮鸡蛋要煮多久

鸡蛋一般煮5-10分钟。煮鸡蛋前要洗干净,否则会脏的。放入水中煮至水开,再煮5分钟,蛋清大部分熟了,但蛋黄还没熟;煮7分钟,蛋清已经成熟,蛋黄已经部分成熟。这个时候就是我们常说的糖渗蛋;将蛋白和蛋黄煮10分钟。将煮熟的鸡蛋浸泡在冷水中,然后取出。这个时候,味道刚刚好。如果煮太久,鸡蛋的营养成分会被破坏,味道也会变老。

二、鸡蛋要煮几分钟才熟

一般来说,鸡蛋煮8-10分钟能熟。鸡蛋煮制8-10分钟是比较合适的,可以将鸡蛋中的细菌和微生物基本杀死,而且营养价值保留最完整。如果鸡蛋煮制时间少于8分钟,则很可能没有起到彻底的杀菌效果,不利于身体健康。

鸡蛋

就鸡蛋营养的吸收和消化率来说,煮、蒸蛋为100%,嫩炸为98%,炒蛋为97%,荷包蛋为92.5%,老炸为81.1%,生吃为30%~50%。

据分析,每100克鸡蛋含蛋白质12.58克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸。人体对鸡蛋蛋白质的吸收率达98%。

每100克鸡蛋含脂肪11-15克,主要集中在蛋黄里,易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、蛋黄素、钙、磷、铁、维生素A等营养物质。

三、煮鸡蛋要几分钟

一般鸡蛋在沸水中用中火煮5分钟左右即可煮熟;有些人喜欢吃鸡蛋,所以煮3分钟左右。当然,会影响鸡蛋煮熟时间的因素有很多,比如温度,用什么锅煮,水的高低等等。反正这些因素或多或少都会影响到煮蛋的时间,所以正确煮蛋需要几分钟,没有固定答案。

首先,关于煮鸡蛋的一些建议

1.一般情况下,鸡蛋再次清洗干净后,用大火在冷水中煮七八分钟就可以熟了。一般不能超过10分钟,因为如果鸡蛋长时间放在沸水中煮,鸡蛋的蛋白质结构会发生变化,使其难以消化。

2.建议不要吃未煮熟的鸡蛋。除了可能没有办法杀死细菌,还可能导致身体缺乏生物元素,不健康。

3.有的人还喜欢在开水后放鸡蛋。还可以,只是味道没那么好吃。

四、煮鸡蛋一般几分钟

水煮鸡蛋一般需要煮十分钟左右,鸡蛋煮十分钟蛋清和蛋黄就已经煮熟了。其次鸡蛋一定要在煮熟的情况下再进行食用,但是也不可以煮的时间太长或者是太短。

时间煮的太长了容易造成口感变差,鸡蛋吃起来会有点老不是很好吃;煮的时间过短了,可能还没有完全熟,这样会导致细菌没有完全的清除,所以煮鸡蛋时一定要把鸡蛋煮熟了再食用。

1、泡水

在煮鸡蛋之前,最好先把鸡蛋放入冷水中浸泡一会儿。开始煮时,水必须没过蛋,否则煮出来的鸡蛋不仅生熟不均,影响口感,蛋黄也会移出蛋心移向蛋壳。把蛋放入冷水浸泡一会儿,以降低蛋内气压;再放入冷水锅中煮沸,这样蛋壳就不易破裂了。

2、火力

煮鸡蛋时若用大火,容易引起蛋壳内空气急剧膨胀而导致蛋壳爆裂;若使用小火,又延长了煮鸡蛋的时间,而且不容易掌握好蛋的老嫩程度。实践证明,煮鸡蛋以中火最为适宜。

3、时间

在确定了火力大小之后,只要准确地掌握好了煮蛋时间,就能够随心所欲地控制蛋的老嫩程度。

五、鸡蛋一般煮多长时间就熟了?

一般鸡蛋煮6到10分钟。如果时间短,鸡蛋不熟。时间长了,鸡蛋会变老。鸡蛋是我们日常生活中非常常见的营养食品,而水煮蛋是最有营养的。一般来说,鸡蛋7分钟左右熟,营养和口感最好。但需要注意的是,鸡蛋在沸水中煮的时间不要超过十分钟,否则营养成分会被破坏。

很多人喜欢吃水煮蛋,水煮蛋的营养吸收率是最高的。不是不够的人不知道煮鸡蛋的温度。煮鸡蛋的时间很重要。如果你烹饪得当,你可以既有丰富的味道,又能吸收营养。让我们仔细看看煮鸡蛋的时间。

1.鸡蛋一般煮7分钟左右就可以熟了。鸡蛋不能直接吃。在食用之前,你需要将它们催熟并去除细菌。考虑到营养、安全和美味,鸡蛋适合煮到蛋黄变软并凝固。

鸡蛋洗干净泡在水里,然后放在冷水锅里,用中火煮七分钟左右。或者用猛火煮开后,转小火,煮开四五分钟后关火,用余热炖鸡蛋。用这种方法煮出的鸡蛋蛋白质和维生素吸收率高,沙门氏菌被充分杀灭,蛋清鲜嫩,蛋黄湿润可口。

六、蒸鸡蛋需要多久才熟 蒸鸡蛋需要的时长

1、蒸鸡蛋一般只需要15分钟的时间就可以完全熟透了,但还是要根据我们鸡蛋的多少来决定;

2、一般情况下来说蒸一碗鸡蛋的话,只需要2~3个鸡蛋就可以了,但如果鸡蛋的数量比较多的话,自然就需要更久的时间,可能要控制在20分钟左右,如果想要鸡蛋熟的快一些的话,可以在蒸的过程当中,将鸡蛋的外表用牙签扎上几个小孔,这样可以更快一些的将热气进行循环,进一步的加快速度。