一、吃什么去肝火见效快？

1、荸荠汁

冬季气候干燥，人体严重缺水，会有上火的情况，上火导致咽喉肿痛、淋巴发炎的人多了起来，这时候可以弄点芥末汁喝，因为荸荠就是清热去火的“良药”。

2、海带绿豆汤

海带是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想食物。这是因为海带性寒，其含有的碘被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。

3、冰糖雪梨糖水

梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，其对肺热咳嗽、咽干喉痛，大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压，清热镇静的作用。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。

4、绿豆汤

绿豆有有强力解毒功效，如果皮肤出现瘙痒、暗疮、痱子等症状，可以喝点绿豆汤来缓解。绿豆还能降低胆固醇、保肝和抗过敏作用。

5、蒜末空心菜

空心菜中含有大量的维生素、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，肝火旺的会受多吃它可以有解毒、清热凉血等功效，从而起到调节内分泌的作用。

扩展资料:

1、保证睡眠

年轻男子会因为打游戏、看球赛而熬夜，中年男人则是因为工作加班不能睡，但是保证一个充足的睡眠对于男性肝脏的保养是非常重要的。专家表示，男人们如果不能在11点左右就上床睡觉，那么也要保证12点左右就休息，因为这个时候是肝脏养生的最佳时间。

2、多多喝水

人体一旦缺水，肝脏内部的毒素就很难被排出，为身体及时补充水分可以保证肝脏正常排毒，避免肝火过于旺盛。那么男人们应该如何正确喝水呢？建议男性朋友早起时先喝一杯温水，在一天的工作中喝的水量不能少于800ml。

3、放松心情

男性作为家庭的顶梁柱，不仅要承受工作的压力，有时候还要抗住生活的压力，情绪难免会受到影响。有研究表明，情绪经常处于低落状态的男人肝脏健康会比普通男性来得差，所以男性朋友们遇到情绪问题的时候要及时解决，这样才能更好的保养肝脏。

参考资料：去火-百度百科

二、肝火旺吃什么药好？

1、肝火旺盛吃什么药好又快

对于肝火上炎的人来说,龙胆泻肝丸是最好的选择。虽然前段时间有“服用该药会影响肾功能”的报道,但大家不用过于担心。以前的龙胆泻肝丸中含有木通,长期服用会对肾脏造成损害。但现在的新药都改用通草等药物替代木通了,只要不长期大量服用就是安全的。此外,芎菊上清丸具有清热解表、散风止痛的作用,对缓解肝火上炎引起的头痛、耳鸣症状效果很好。如果是女性肝火旺盛,出现乳房胀痛、口苦等症状,还可选用具有舒肝解郁、清泻肝火作用的中药。

2、降肝火最好的方法

2.1、舒畅情志降肝火

俗话有说“大动肝火”,多形容勃然大怒的状态。也就是说肝火旺与外界的刺激有一定的关系。肝火旺导致易怒,但情绪上的大起大落、暴躁易怒也容易刺激肝郁化火,导致肝火上升。因此要降肝火,最重要方法之一就是畅情志,心平气和,也就是要注意调整心情,稳定情绪。

2.2、清淡饮食降肝火

要降肝火首先就要远离易致肝火旺盛的食物。戈焰介绍,刺激性的食物容易导致肝火上升,如辛辣、燥热、煎炸的食品,如辣椒、生姜、胡椒、咖喱……吃多了都会让肝火上升,而油腻的食物则会加重肝脏的负担。因此春季养肝在饮食上,要注意清淡,以性平味甘清润的食材为主,如百合、栗子、石斛等。

3、养肝六部曲

3.1、均衡营养:夏季养肝,营养师的饮食第一建议就是“均衡”,每天每类食物都要摄取,且要依很好的比例摄取。

3.2、枸杞泡水:大家多多少少都知道枸杞的好处。对于那些生活不规律,肝脏要养护的人群,每天取10克枸杞坚持泡水,也就是一小把的样子。

3.3、调整睡姿:侧身睡是很多人通常采取的睡姿,在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧,侧卧的时候,不管是左侧卧还是右侧卧,都能养肝气。

3.4、调整作息:肝脏也需要休息。想办法保证晚上11点前入睡,宁可早起也不晚睡。

3.5、适当运动:每天保持适量运动,并根据个人的肝功能的不同情况逐渐控制运动量。运动初期,可在不影响身体舒适度的情形下慢跑,以疲劳度控制慢跑时间。

3.6、调整心态:快乐的心情尤其重要。医学研究证明,肝脏内分布着丰富的交感神经,经常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血,影响肝细胞的修复和再生。

三、肝火旺吃什么药见效快?肝火旺吃什么中成药?

有些人饮食和睡眠不规律，导致肝火比较的旺盛，做什么都没有精神。那么肝火旺吃什么药见效快?肝火旺吃什么中成药?

肝火旺吃什么药

现在人们生活中有很多的东西都是药食同源的，既可以作为中草药同是又是一种食物，比如可以帮助人们降肝火的花茶就是如此。第一个给人们介绍的就是菊花茶了，菊花茶是有淡淡地苦味，但是有较好的清肝明目的效果，接下来就属于决明子茶了，决明子也是一味中药，但也可单独食用，肝火比较大的人们喝一杯决明子茶的清火效果是非常好的，还有疏肝理气的功效。

肝火旺吃什么中成药

加味逍遥丸就是能有效应对肝郁火旺的中成药。加味逍遥丸是“逍遥散”加牡丹皮、栀子配伍而成，其主要成分是柴胡、当归、白芍、白术（麸炒）、茯苓、甘草、牡丹皮、栀子（姜炙）、薄荷，辅料为生姜。功能主治舒肝清热，健脾养血。用于肝郁血虚，肝脾不和，两胁胀痛，头晕目眩，倦怠食少，月经不调，脐腹胀痛。

由于在肝郁血虚，肝脾不和所引发的各种病症中，又以妇科疾患较为突出和多见，所以长久以来，加味逍遥丸常作为治疗妇科疾病的著名成药广为应用，常用于治疗月经不调、痛经、乳腺增生、慢性盆腔炎、崩漏，经行头痛，经前期紧张综合征，更年期综合征等。

中医专家提醒，在服用加味逍遥丸期间，要学会轻松生活，不可气恼劳碌，这样会使病情加重；于此同时，生冷油腻的食物也不可食用，因为这些食物会降低药效。

肝火旺怎么办

1对于有肝火旺现象的人来说要注意休息，要注意不能熬夜，还要注意作息时间要有规律，做好不要吃油腻食物，也不要吃辛辣的食物，要多喝水,可以多喝一些清热降火的凉茶,如:菊花茶,夏桑菊。这些对于肝火旺的人来说是有很大的帮助的。

2对于肝火比较旺东风人来说，建议大家要多吃“清火”食物，多吃一些绿色蔬菜，多吃水果，因为新鲜的水果和蔬菜中含有很高的维生素，对于肝火旺的人是有很大的好处的，所以大家要尽量多吃。

3不要大病小病都想着吃药，总是吃药对人体是非常不好的，建议大家要注意调整自己的饮食，最好要以清淡的食物为主，多吃一些清火的食物，比如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽等。

4对于肝火旺的人来说，要多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、山药、大枣、胡萝卜、南瓜等食物。建议还是找专业的医生诊治一下。这个问题大家一定要引起重视。

四、一般吃什么清肝火最快？又是为什么呢？

肝脏是我们人体最重要的器官之一，它能够负责排出体内的一些毒素，保持我们身体的健康。那一般吃什么清肝火最快呢？又是为什么呢？如果肝上火的话，可以适当的吃一些黑色的食物，比如木耳，还有黑米和黑豆熬的粥，再加上一些凉拌的生菜，因为这些菜都是可以将心火而心，又属于火木可以生火，所以当肝上火的话可以吃这些食物。

如果出现肝上火的话，一般就要注意自己的饮食情况了，还要改掉自己的恶习，比如在睡觉的前一个小时尽量不要进行脑力的运动，另外在饮食方面也要忌食辛辣有刺激性的食物，比如辣椒，姜，胡椒等都是不能吃的，而且对于自己的一些恶习也要尽量改掉，比如不能喝酒，不能抽烟，也不能熬夜。在以后的生活当中也不能熬夜了，尽量在晚上十一点之前睡觉，因为十一点之后体内的肝脏就要开始进行排毒工作，如果熬夜会导致肝脏不能正常工作，还能是病情恶化。

如果出现肝上火的情况，那就不能再吃药物进行治疗了，因为是药三分毒，而且肝脏是负责排出一些毒素的，如果再吃药的话，那么只会雪上加霜。对自己的肝只会造成越来越严重的伤害，这时候可以吃一些对肝有用的食物，比如可以吃一些黑色的食物，比如木耳啊，还有黑米以及黑豆熬成的粥，还有生菜，这些吃起来可以降心火，还能够让肝清除一些热量。

平时也可以多喝一些菊花茶，还有金银花泡的茶，这些都可以起到清热解毒的效果，还能够起到降火的效果。当然喝玫瑰花茶也是比较好的，对容易上火的人来说是一种很好的选择，因为玫瑰花茶可以起到清热的效果。

五、肝火旺吃什么药

肝火旺是有一些不良的症状的，有些人肝火旺会选择饮食调理，但有些人觉得饮食调理效果不是很好，因此会选择药物调理，不过用药物调理要选择适合自己的药物才行，接下来我们来具体了解一下肝火旺吃什么药比较好吧。

肝火旺吃什么药效果好

肝火旺的话可以通过吃药降下来，那么肝火旺吃什么药效果好呢？

对于身体出现肝火旺盛的情况，临床上首选龙胆泻肝丸进行治疗。龙胆泻肝丸，具有清肝火、利湿热等作用，可以治疗肝经火旺、肝经湿热下注等引起的一些病症，效果是非常好的。必要的时候可以口服龙胆泻肝汤进行治疗，汤药相比较中成药来说，效果会比较快一些，而且能根据身体的情况调整加减用药，使用药更符合身体的实际情况。

不过注意肝火旺吃什么药更适合，更能好得快，其实这还需要结合上火症状具体选用药物。上火也有虚火和实火两种，所以面对具体症状不同，大家要具体选用药物。重要的是对症下药，才能药到病除，解除病症。

肝火旺吃什么药见效快

有些药对肝火旺的效果特别好，通常肝火旺吃什么药见效快一些呢？

关于肝火上炎的人来说。龙胆泻肝丸是最佳的选择。尽管前段时间有“服用该药会影响肾功能”的报导，但我们不必过于忧虑。曾经的龙胆泻肝丸中含有木通，长时间服用会对肾脏造成危害。但现在的新药都改用通草等药物代替木通了，只需不长时间很多服用即是安全的。此外，芎菊上清丸具有清热解表、散风止痛的作用，对减轻肝火上炎引起的头痛、耳鸣表现作用极好。

通常肝火旺盛原因众多，可能是由于长期不良情绪刺激，压力较大，出现肝气郁结，肝郁化火。也有可能是感受热邪，风邪等外邪所致。 肝火旺盛可能会出现头晕头痛，耳鸣，反复胀痛，口苦口干，烦躁易怒，失眠多梦，大便干燥，小便短赤。

肾虚肝火旺吃什么药效果好

肾虚肝火旺通过吃药能调理，那么肾虚肝火旺吃什么药效果好呢？

肾虚肝火旺，可以吃六味地黄丸。可在此方的基础上，根据临床症状进行加减。肾虚肝旺，在治疗时，应该在补肾的基础上，泻肝胆火热。六味地黄丸是临床上使用频率较高的补肾的药物，其中的山药可以补脾肾，起到滋阴填精的作用；丹皮，泽泻，有泻火的作用；生地，可以滋阴降火，既补肾阴，又可以泻火。在这种病情下，可以起到补肾泻肝的作用。如果肝火旺盛，导致目赤肿痛，可以适当的加夏枯草或者是决明子、密蒙花，都可以泻肝火。

肾虚肝火旺在临床上也可以通过针刺穴位、艾灸穴位等方式进行调治，通过经络的方式进行应用效果也比较好，特别是应用于期门穴的强刺激，对于泻肝火疗效很显著。

肝火旺吃什么药调理

肝火旺可能表现出上火长痘的情况，那么肝火旺吃什么药调理好呢？

肝火旺的主要症状有面红目赤、头痛肋痛、口苦心烦，急躁易怒、眼睛干涩、小便黄、大便秘结等。肝火旺常用的中药有茵陈、黄芩、桑叶、栀子、大黄、牡丹皮、知母、泽泻等，中成药有龙胆泻肝丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等，还可以吃一些莲子心或者用玫瑰花、菊花泡水喝，都可以清泻肝火。

肝火大主要是嗜食肥甘、情志不遂以及季节因素等原因引起。如果症状偏腰膝酸软，可以口服六味地黄丸；如果虚火旺盛，失眠多梦，适合服用知柏地黄丸；有明显的肝肾阴虚，视物模糊，杞菊地黄丸是比较适合的；口干口苦，尿黄赤，胁痛明细的，可以口服龙胆泻肝丸治疗。

六、肝火旺吃什么药见效快

有些药对肝火旺的效果特别好，通常肝火旺吃什么药见效快一些呢？

关于肝火上炎的人来说。龙胆泻肝丸是最佳的选择。尽管前段时间有“服用该药会影响肾功能”的报导，但我们不必过于忧虑。曾经的龙胆泻肝丸中含有木通，长时间服用会对肾脏造成危害。但现在的新药都改用通草等药物代替木通了，只需不长时间很多服用即是安全的。此外，芎菊上清丸具有清热解表、散风止痛的作用，对减轻肝火上炎引起的头痛、耳鸣表现作用极好。

通常肝火旺盛原因众多，可能是由于长期不良情绪刺激，压力较大，出现肝气郁结，肝郁化火。也有可能是感受热邪，风邪等外邪所致。 肝火旺盛可能会出现头晕头痛，耳鸣，反复胀痛，口苦口干，烦躁易怒，失眠多梦，大便干燥，小便短赤。