一、兰州哪里有比较好的自助餐？

兰州最好的自助餐排名

第一:宁卧庄 兰州目前最好的自助餐厅了

第二:皇冠假日酒店 这家主要是有小火锅弄着高档的餐厅一股怪味，比宁卧庄缺少了西冷自助的仪式感。

第三:白云宾馆 白云宾馆不像前面的两家酒店自助，白云宾馆只有晚餐，最好提前预定座位，因为白云宾馆价格便宜，经常满座。

第四:万达文华酒店，其实万达的自助对不起这五星级酒店的身价，餐厅也略小一些，然后三文鱼这种高档食材，经常就没了，负责的厨师也玩消失，吃的种类也比起前三个酒店少。

剩下的普通自助就不推荐了，没什么诚意，都是以量取胜的餐厅了

兰州中心六楼韩盛烤肉自助餐吧，平时72一位，周末82一位。刺身，海鲜，生蚝，羊排，烤肉，牛肉，牛排啥都有，我感觉挺值的。最近万达三楼又开了一家韩盛，逢8会员日，只要68元，主要是厨师长特别帅，也就是我[酷拽]

兰州这几家自助餐厅是比较知名的：

白云宾馆莫斯科海鲜自助西餐

地址：城关区北滨河路白塔山公园向西300米，白云宾馆

消费：一位160元，团购98

以海鲜为主，烤鱿鱼、烤生蚝、三文鱼、小龙虾、大螃蟹、烤羊排、烤鱼等，还有兰州当地的牛肉面、烤羊肉等

宁卧庄宾馆二号楼自助餐厅

地址：城关区天水中路，靠近读者大道十字路口

消费：一位185元，团购135元

以海鲜、西餐为主，有开背炸、大闸蟹、大龙虾、寿司、蛋糕、巧克力冰激凌、牛排等，也有兰州风味小吃

皇冠假日河畔咖啡自助餐厅

地址：城关区北滨河东路1号皇冠假日酒店

一位169，没有团购

以海鲜、西餐、地方菜为主，有三文鱼刺身、牛排、羊排、小龙虾、黄鱼、鲈鱼、巧克力喷泉、披萨、涮羊肉等

万达文华酒店自助餐厅

地址：城关区雁滩路万达文华酒店，万达广场旁边

一位198，没有团购

以西餐、海鲜为主，有水果丹麦包、抹茶蛋糕、芒果慕斯、三文鱼、牛排、小火锅等

在兰州，我吃过的自助餐不多，就两三家。以前兰大那边有个3000里自助烧烤，经常去吃，一个人50块钱，还有火锅，那是上学的时候。后来那附近开了一个自助餐好像叫威斯汀，一个人88元，菜品种类吧还可以，价格上也实惠，但是一个人好像只有两个小时的时间。后来就再没吃过了。最近去以前的香格里拉，现在的东方威尼斯水世界吃了一下。当时也不是冲着去吃自助餐去的，因为女朋友想去那里面泡温泉，所以就带着她去了。说实话，东西挺多的，一个人99块钱，如果吃自助餐的话一个人再加39元。都已经去了，吃个自助餐也行。那天正好赶上他们那里面演出，有一个乐队，在自助餐厅唱歌。唱了也就半个小时，大家都只忙着吃饭，没人和他们互动，现场确实有些尴尬。我去的时候是在美团上买的票，89，去之后他们员工告诉我公众号上买票更便宜。所以我就相当于一个人花了100过一点吃了个自助餐，泡了一会温泉，游泳，看电影，汗蒸。当然还有洗澡。

给大家分享几张在自助餐厅拍的图

我是个素食主义着，所以海鲜、甜点这些也都没怎么吃。随便吃了点素菜和面食。

— 01 —

倾锅倾城海鲜自助火锅

在兰州的自助餐厅中属于性价比很高的地方，环境好，很舒服，菜品新鲜干净。

尤其海鲜鱼类种类繁多，而且挺新鲜，能在西北做到这一点真心不容易啦。

熟食也都味道不错，不是摆设门面，推荐一下现切的羊肉，烧烤，水果也很多，还有芒果，海鲜还有活的，推荐哦~

-地 址-

兰大对面华润万家五楼

— 02 —

嗨内嗨外自助餐体验馆

菜样多，味道不错，服务态度好，整体不错。

-地 址-

王府井百货6楼(东北角)

— 03 —

好滋味 时尚 自选式火锅

环境幽雅，想要安静点就避开饭店去，人不会太多，店内卫生好，服务热情周到，不到1米的孩子免费，很人性化。

菜品很丰富，也很新鲜。唯一不足就是缺了粥品和凉菜。不过总体不错，有家的感觉，吃着放心，很值得推荐。

-地 址-

九州中路管委会健身广场东侧2楼

— 04 —

甘肃国际大酒店广源伊品清真自助餐厅

菜品质量和环境都很好，适合聚会婚宴。

菜品有特色搭配很好，美团还有团购，四人套餐三人根本就吃了，可以打包。

-地 址-

庆阳路324号甘肃国际大酒店内

(甘肃国际大酒店二楼)

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V斯汀自助盛宴

菜品超级全，二楼豪华自助大厅，600余种中西环球 美食 打破传统，鱼翅、鲍鱼、哈根达斯、燕窝、木瓜炖雪蛤、现烤生蚝、珍味海鲜等等美味。

提醒一下，周末去的人，一定要早早去排队。他家的烤肉很受欢迎，很多人去V斯汀都是冲着这道烤肉去的，手慢抢不上。

食材新鲜水果也很新鲜。鲍鱼捞饭味道不错，他家的饮料品种很多，而且各个有特色，酸奶也不错哦！

-地 址-

天水南路兰州大学正门对面东方大酒店2楼

(兰州大学正门对面东方大酒店2楼)

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韩含轩海鲜自助烤涮一体 美食 城

位置在七里河区西津西路诚信大厦7楼，是西站附近一家生意非常火爆的餐厅，集烧烤涮锅为一体的自助餐厅。

有烤肉还有火锅，价格实惠，涮菜区的菜品种类非常的齐全，五颜六色的菜品全部放置在喷着雾气的台子上，看起来新鲜卫生。

值得一试的地方，店里面服务也特别不错，经常更换烧烤纸，收盘等，干净卫生，个人比较喜欢烧烤，同事聚餐在这里是个很好的选择，推荐卤猪蹄。

-地 址-

西站诚信大厦7楼

(黄金大厦东门对面或大队长火锅往东150米)

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莫斯科海鲜自助西餐厅

对于一个爱吃自助的人，莫斯科海鲜自助西餐厅是个不错的向往之地。更是绝佳的实践之地。

中餐品种很多，黄焖羊肉、小龙虾最爱，还有炒海鲜，自己选好要吃的海鲜，交给大师傅炒制，旁边立等可取！

环境舒适，甜品海鲜玲琅满目，只恨自己的胃太小，烤牛羊肉鲜嫩，推荐~

-地 址-

北滨河中路450号

(金城关东50米)

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汉丽轩（王府井店）

这也是兰州一家广受好评的自助餐厅了，除常见的菜品外，还有炸酱面、石锅拌饭。甜点比较多，烤鱼很不错，肉很新鲜。

值得一提的是，他家的蘸料分干湿料，可以根据自己的喜好选择，鱿鱼片、鸡胸肉和鲷鱼味道以及口感都不错。

饮料种类也很丰富，吃饱后，再来点冰激凌杏皮茶之类的，那才叫满足。

-地 址-

城关区王府井3楼

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锅来锅往火锅派对海鲜火锅自助超市

(交大店)

他家最多最有特色的就是海鲜，海鲜控不要错过哦，价格很划算，里面宿舍生日去、同学聚会的大学生很多。

店里有烤肉、甜品、五谷、水果，饮料，酒，各种蔬菜，肉类，种类繁多的，推荐他家的龙剑鱼和小龙虾。

-地 址-

安宁区宝石花路桃海公寓二楼

(交通大学对面)

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清真海天牧场烧烤涮自助

海天牧场是针对80、90后推出的以“ 时尚 快乐”为主题的自助 时尚 餐饮品牌项目。

“海天牧场”环境个性 时尚 ，细节中充分满足80,90,00后人群的心理需求，香味浓郁的蒙式火锅。

品类齐全的中西式热菜，凉菜，更有法式铁板，丹麦西点助阵，琳琅满目的海鲜大餐，口味纯正的各色小吃，欲罢不能的原浆果汁，餐厅休闲设施齐备。

环境好菜品多，吃的舒心，目前为止吃过最满意的自助餐了。

兰州安宁区委对面上馅自助饺子，每位30元，饺子和凉菜随便吃，真不错。

兰州中心，上井了解一下。需要提前预约。日式料理海鲜自助。每位300 500 两个档。

每月总有那么几天特别想吃自助餐，

但总是不知道兰州有哪些自助餐厅，

更不知道哪家性价比高，

好不容易找到一家又是人满为患。

原来你缺一份自助餐厅攻略啊，

今天就为大家整理一份自助餐盘点，

收好啦！

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倾锅倾城海鲜自助火锅

在兰州的自助餐厅中属于性价比很高的地方，环境好，很舒服，菜品新鲜干净。

尤其海鲜鱼类种类繁多，而且挺新鲜，能在西北做到这一点真心不容易啦。

熟食也都味道不错，不是摆设门面，推荐一下现切的羊肉，烧烤，水果也很多，还有芒果，海鲜还有活的，推荐哦~

-地 址-

兰大对面华润万家五楼

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嗨内嗨外自助餐体验馆

菜样多，味道不错，服务态度好，整体不错。

-地 址-

王府井百货6楼(东北角)

— 03—

好滋味 时尚 自选式火锅

环境幽雅，想要安静点就避开饭店去，人不会太多，店内卫生好，服务热情周到，不到1米的孩子免费，很人性化。

菜品很丰富，也很新鲜。唯一不足就是缺了粥品和凉菜。不过总体不错，有家的感觉，吃着放心，很值得推荐。

-地 址-

九州中路管委会健身广场东侧2楼

— 04—

甘肃国际大酒店广源伊品清真自助餐厅

菜品质量和环境都很好，适合聚会婚宴。

菜品有特色搭配很好，美团还有团购，四人套餐三人根本就吃

二、温州哪里的自助餐好吃又实惠？

温州自助餐攻略

1)江心海景酒店 温州江心海景酒店 酒店星级: ★★★★ 预订电话：0577-88066666 地址：温州江心屿西园 酒店开业时间2005 年 1月31 日，楼高3 层，共有客房总数 106间（套），标间面积 30平米。

中餐78元/位11：00-14：00（仅限周末）

晚餐98元/位17：30-21：00

位于西园，其独特的地理位置在温州堪称独一无二，在这里既可以品尝到一盘盘美肴，又可以欣赏到窗外旖旎的瓯江美景。这里的自助餐堪称“环球美食”，意式、日式、美式、中式等各种风味美食应有尽有。尤其是这里的刺身，可不仅仅是三文鱼，还有北极贝、进口八爪鱼、牡蛎等，每桌还有一份刺身象鼻蚌呢。最具特色的还属现煎牛排，采用的是进口牛肉。江心海景酒店中餐78元/位 11：00—14：00晚餐98元/位 17：00---21：00有意式、日式、美式、中式等各种选择特色菜：刺身 牛排是进口牛肉备注：饮料免费，酒水另计。再过一个礼拜，这里将推出韩国料理，且啤酒免费

备忘：饮料免费，酒水另计。再过一个礼拜，这里将推出韩国料理，并且啤酒免费。

2)华侨饭店 温州华侨饭店 酒店星级: ★★★★★ 预订电话：0577-88088888 地址：温州信河街17号 饭店总建筑面积达五万平方米，高二十三层，拥有各种类型的客房338间，包括标准房、豪华房、行政商务客房、豪华套房及复式套房，并拥有温州目前最大的总统套房。饭店设有中西餐厅、大堂酒吧和各类风味餐厅共6个，豪华包厢40多间，可同时容纳1400人就餐。

晚餐118元/位17：30-21：30

这段时间，华侨正在推广东南亚海鲜美食节活动，海鲜不光种类多，做法也很东南亚。双鹿纯清和日本清酒随便喝。还有几种别处吃不到的海鲜，比如金枪鱼刺身，说实话，金枪鱼的口感不及三文鱼，但是营养价值和价格都在三文鱼之上，据说是华侨自助餐中最贵的一道菜。再比如生吃的鸟贝，也是其他地方没看到过的。牛排太有名了，就不推荐了。其他值得推荐的热菜有秋刀鱼、参芭酱蕉叶包三文鱼和蒙古孜然烤羊排，羊排是进口的，价格仅次于金枪鱼。点心也是东南亚风格的，值得一吃的有日式抹茶蛋糕、广西特色龟苓膏和泰式榴莲酥。另外，一进门就能看见的四个陶罐，里面炖的汤适合秋冬滋补，不要忘记喝。华侨饭店晚餐 118元/位 17：30---21：30在搞活动，活动期间有不少优惠，来三免一，牛排不错有榴莲酥

备忘：东南亚海鲜美食节到本月27日结束。不想错过任何一道海鲜的话，请在19：00以前进场。吃榴莲酥的时候，只要你别故意去闻，是不臭的。

3)维多利亚大酒店 温州维多利亚大酒店 酒店星级: ★★★★ 预订电话：0571-86581010/86582157/86582257 地址：温州马鞍池东路320号 酒店位于温州市中心商圈,从酒店步行约10分钟内可抵达府前商业街,五马街和著名的女人街.与酒店邻街的是集休闲,娱乐,购物于一体的联合百货商场,极具人气的开太百货,会聚ESPRIT全新欧洲设计旗舰店,交通十分便捷,距离火车站仅15分钟车程,离机场也仅30分钟车程.

中餐58元/位11：30-14：00（只限周六、周日，平时不做中餐）

晚餐88元/位17：30-21：00

眼下正在举办一年一度的日本料理美食节，到这月底结束。因为美食节的关系，这段时间刺身内容有所增加，除了三文鱼，还有鲷鱼和八爪鱼，各种寿司、天妇罗、日本清酒也是一应俱全。但是据厨师长介绍，最受食客欢迎的居然是水煮类的川菜，让人大跌隐形眼镜。凭良心说，跟它的价位相比，维多利亚自助餐菜式偏少。但是情侣还是很喜欢来这里，大概是烛光摇曳的氛围很适合谈情说爱吧。维多利亚大酒店中餐58元/位 11：00—14：00 （只限周六，周日，平时不做中餐）晚餐88元/位 17：00---21：00在搞日本料理美食节，月底结束。特色菜有水煮系列环境好，情侣来的多

备忘：本月底之前，周一至周四，来四免一，也就是说假如两对情侣来吃的话，每人只需66元。日本清酒需要单点。

4)意赛仑比萨美食广场 意赛仑比萨自助广场 酒店星级: ★ 预订电话：39220222 地址：五马街五味和二楼 百余种美食让你一次过足美食瘾。20余种比萨自选，10余种美式炸品，现场烤牛排，东南亚烧烤，日韩料理，广式点心，美味意大利面，20余种中西菜肴，18种美味沙拉，各式饮料酒水。

中餐39元/位11：00-14：00

晚餐39元/位17：00-20：30

这是一家适合年轻人来吃的自助餐，菜式以西餐为主，中餐为辅。除了没有红酒蜗牛，主菜的种类跟必胜客相仿，有比萨、牛排、意大利面、油炸食品、西式糕点和沙拉，除此以外还有铁板、烧烤类，都是年轻人喜欢的。

三、宁波最老牌的酒店自助餐值得一去吗？

想起自己也算是一枚吃货，也开了，不如开一个“美食探店集”，来记录自己吃到的好吃的。

周六去了南苑汀兰居自助餐。南苑饭店在宁波非常有地位，是宁波人心目中最老牌最高档的饭店，宁波的地标之一。儿子常常问我的梦想是什么，我想想了说不知道，下次再问我，我就说吃遍宁波酒店自助餐，哈哈，也是没谁了。

5：30开餐，我们到时估计6点左右，一看傻眼了，人真的超级多，尤其是小孩特别多，所以现场非常吵闹，并不安静。餐厅整个布局分割成好几块，食物拿取餐台分散在各个位置。简单画了个图，大家意会下哈。对了现场有乐队驻唱，东南亚歌手，全程英文歌，不过这么嘈杂的环境，已经听不出在唱什么了。餐台分散的好处是可以节省食材，因为有些地方我都没去。

无论哪个自助餐，日式区域肯定是最多人的，大家都是奔着三文鱼去的。南苑的刺身区域非常拥挤，这是我第一次吃自助餐拿三文鱼还要排队的，而且排队时间不短，只有一个服务员在切生鱼片，然后大家在排队了肯定什么品种都要尝一下的吧，所以你要非常耐心的排队。先说说刺身的种类吧，三文鱼肯定有，还有红白金枪鱼，鲷鱼，希鲮鱼，醋鲭鱼，大章鱼。品种有点少哈，这个价位的自助餐，刺身应该要有甜虾，北极贝等更多的选择才是。旁边的贝壳类可供选择的也并不多，爬虾之类的也没有，只有雪蟹脚，扇贝，青口，没有螺类。寿司这边也是很普通的卷寿司，寿司区还有一些小菜，泥螺，蟹糊，纳豆等，话说纳豆真难吃。刺身口感一般，三文鱼已经完全化开中间断开分层了，脂肪偏少，并不肥美。不过希鲮鱼还挺好吃，并没有很咸，因为希鲮鱼是腌制的，很多酒店的希鲮鱼都会口感偏咸。

第二个人多的区域就是甜品区，去的时候已经6点了，甜点也被拿得差不多了，我赶紧把最少的一些甜点每样拿了一个。嗯，这个可是我的经验哈，因为自助餐好多菜被人拿完了酒店可能是不会上新的，有可能上来的是别的或者直接撤盘了。事实证明南苑也是这样的，我拿的榴莲布丁就是最后一个，后来并没有新上，虽然这个榴莲布丁味道一般般。第一次没拿的拿破仑等我第二次去就没有了，后来也没上。甜品区值得一试的就是几个慕斯蛋糕，巧克力慕斯，提拉米苏，芒果慕斯等，但也没有特别出彩的，品种相对来说也是少。甜点柜台和水果冰淇淋连在一起的，水果也就是一些常见的橙子，西油，桔子，连芒果也没有，好吧，真的是有点廉价，不过有现榨的果汁，算是一个好评。冰淇淋是 NEWZEALAND， 小孩子爱吃 。 没有巧克力瀑布，这个我也爱吃，不是多好吃是好玩。

第三个人多的区域就是铁板那儿了，哎，我是真的不喜欢排队拿食物，所以那天铁板区的东西我一样也没吃。哦，不对，我儿子去排了一个羊肉串，因为他喜欢吃。

因为这段时间的主题是南洋美食节，所以热菜区全是东南亚菜。热菜区虽然人多，不过都是自助的，并不会排队，所以第二轮我拿了一些热菜，其中有一个南洋咖喱虾味道不错，吃了挺多。拿的时候听到一个男的说，也不知道这什么菜，赶紧拿，一全儿就没了，哈哈，原来南苑吃自助餐靠抢的，印象中十年前富邦的白蟹是这样的，除了富邦还没见过哪个酒店自助餐菜上来是要抢的。

但是呢我要推荐的最好吃的都不是以上这些，而是在一个非常不起眼的小餐台上拿的芒果糯米饭，真的是太好吃了。我是吃饱了才拿来的，但还是把它吃完了。为什么吃饱了才拿来呢，因为餐台位置在进口处的一个柱子那里，就一个人站着，也没摆啥，也没灯光，真的非常不起眼。我会去拿是因为儿子吃完在游戏区玩，我过去找他经过的时候看到的。本着尝试的态度拿了一份，结果却是最惊艳的，连我老公也说很好吃。糯米饭本身很软糯，米饭是一粒粒黏在一起的，并不是颗粒分明那种，煮的时候应该是放了一点糖，有点甜甜的。搭配的芒果肉丝上面舀了一勺椰浆，吃的时候糯米饭蘸上椰浆一起，椰香浓郁，软糯可口，入口香甜，真的是非常好吃，我已经词穷了。原来我会觉得这个搭配蛮奇怪的，而且从来没吃过这样的搭配（人家是正宗的泰式料理），结果却非常出人意料，连我老公这样从来不吃这些新鲜玩意的人都赞不绝口，可想那是真的好吃了。好吧，一边写一边咽口水。

这个季节是大闸蟹上市的季节，所以一般五星级酒店自助餐都会派送大闸蟹。我去拿吃的回来看到桌上有两个大闸蟹，随口说了句怎么是两个，服务员听到后说：“按买单人数派送。”过了会儿又让领班过来告诉我：“因为小孩没买单，不派送，只按买单人数送”。瞬间觉得南苑很小气有没有，就没见过这么贵的自助餐大闸蟹按买单人数派送的，皇冠，威斯汀都是按就餐人数派送，哪怕是逸东豪生都是按就餐人数送的。顺便说一下，服务员全程没有笑脸，这可是真的要打脸了，酒店之所以用星级区分并不是在于装修多少豪华，越是高星级的酒店越是在服务上体现出来的。

铁板、面档、砂锅、凉菜、沙拉、饮料我都没拿过，铁板、面档、砂锅都要排队，凉菜没啥可拿的，沙拉饮料我开始没找到，后来吃差不多了才看到也就不去拿了。

南苑在餐厅对面开辟一块儿童游戏区，有滑滑梯、桌上足球等供小孩玩乐，适合带小孩的家庭前往，孩子坐不住了可以去玩一会儿。那个桌上足球真好玩，我跟儿子一队把一群十来岁的小学生杀得片甲不留，哈哈。

总的来说，南苑汀兰居的自助餐服务、菜品都有待加强，人均200的价格在同档次酒店当中不算太贵，但菜品种类却是我吃过的自助餐里偏少的。如果要去可以稍微晚点去，至少拿吃的不用排队，或者非周末时间去。1.2以下小孩免费，餐券可以美团购买，停车是否收费不知道我们公交去的，打算喝点小酒，结果没找到红酒也没看到鸡尾酒，人那么多，我也不想问服务员了，只拿了瓶啤酒。