床垫的使用年限大概多久？

国家标准强制要求酒店床垫五年更换，但对于家用床垫方面，则没有特别的规定，只是建议家用床垫可以按照床垫的使用疲劳度更换

虽然不少床垫企业都有自己的床垫使用标准或者保质期，但这个时间并不代表着最佳使用时间；假设一张床垫从弹簧一直到面料等都远远高于国家标准，而被检测的使用者身高体重达到最均匀标准，同时也处在一个恒温恒湿的状态下时，没有经过任何保养的床垫最佳使用年限通常在五至八年时间内；而这个时间也会随着不同的床垫，不同体质的使用者以及不同的使用方法发生改变”。

床垫一般几年换一次

50%中国人：床垫坏了在换

据相关调查机构所做的一项有关“床垫使用时间长短”的调查显示，在中国，50%的消费者只有在床垫坏了的情况下才会换，而床垫使用时间在10年以上的消费者占到了19%，5到10年的比重是29%，3到5年的比重为19%。由此可见，大多数国人并没有主动更换床垫的意识，颇有种能睡且睡的想法，其实这是大错特错的!

多久换一次床垫更健康?

一张好床垫的寿命虽然可以达到9-10年，但是，只要使用超过5年其就有可能影响到身体健康。这是因为经过长时间的磨损和重压，即使床垫外观崭新如故，但内里弹簧的支撑性和弹力也早已大幅度下降，这样的床垫是无法给予身体完美贴合与有力承托的，只会使脊椎处于不自然的弯曲状态下，让肩颈髋骨受压过大。

一般来说，床垫的使用期限是10年，但实际建议最好至少5-8年就更换一个。

床垫应该多久换一次呢？

一、床垫的使用年限

1.床垫的使用期限为10年，但床垫是长期用品，建议最好5-7年更换一次。

二、哪些是提醒你换床垫的信号

1.没干什么但早上起床时老是腰酸背痛

如果你在经过一晚的睡眠之后，早上起床身体仍感不适，常有腰酸背痛、浑身乏力等症状，此时该好好检查一下你所睡的床垫了。一张适合你的床垫可以让身心得到放松，体力快速恢复；反之，一张不适合的床垫将潜移默化地影响你的健康。

2.稍微动一下就能听到明显的吱吱声

平时睡觉时稍微翻个身就能听到床发出的吱吱声，安静的夜晚显得特别刺耳。床垫发出吱吱声是弹簧受损，其材质和结构被破坏，导致无法支撑身体重量所致，这样的床垫是不能再继续使用的。

3.总觉得床上不平整

躺在床上翻滚一下，发现身体明显的凹陷下去，或总感觉床铺不平整，这说明床垫的大限已到。这样的床垫无法均衡承托身体，使人体脊椎变形，特别是老人会造成关节疼痛，小孩导致骨骼变形。

4.躺在床上久久不能入睡

很多人都抱怨说，不知道是什么原因，晚上躺在床上总是翻来翻去难以入睡，这样直接影响第二天的正常工作与生活，那么，晚上入睡困难怎么办？其实一张好的床垫可以帮助你改善睡眠，睡在上面就像飘在浮云上，让全身的血液循环顺畅，翻身次数减少，轻松入眠。

5.睡眠时间越来越短

如果你在早上醒来的时间比以往有所改变，例如：现在比一年前早上醒来的时间提早了，这说明你的床垫出现了严重的问题。床垫使用时间过长会降低舒适度、内部结构变形，不能正确支撑你的身体，严重甚至会引起腰椎间盘突出、腰肌劳损等脊椎病。

6.半夜睡觉容易醒来

如果晚上两三点总是自然醒来，醒来后再入睡就比较慢，而且一直做梦，睡眠质量相当差，一直睡不好很头疼，看了很多医生都解决不了，那只能告诉你：是时候换床垫了。好的床垫可以让睡眠“事半功倍”，这样你一天所需要的睡眠时间完全可以小于八个小时。

床垫要经常调换，但是一般多久调换一次？

据统计，我们家里用的床垫可以3~5年更换一次，并不需要经常调换。一般情况下更换床垫有两个原因，一个是床垫使用久了，已经失去了应有的弹性或者是有一定程度的损坏，已经无法正常使用了。第二种原因是由于某些原因导致床垫上面存在大量的细菌，继续使用下去的话，会对我们的健康形成危害，所以这个时候不得不更换床垫了。不过我认为还是第2种情况发生的比较多，因为现在床垫的质量都很过关，正常使用很难用坏，只有我们觉得他太脏了所以才把它换掉。其实除了换掉床垫以外，我们可以用以下几个方法在不换掉床垫的情况下也可以达到目的：

1、每隔三个月把床垫拿到阳光底下晒一次

由于我们日常生活当中使用的床垫经常被压在被褥底下，常年无法见到阳光，所以非常容易滋生一些细菌，尤其是螨虫之类的微小昆虫，这对我们身体的健康危害是比较巨大的，而大部分细菌或昆虫都害怕阳光的直射，所以我们大约在每三个月左右可以把床垫拿到阳光底下进行暴晒一天，这样就可以很好的解决此类问题了，而且在阳光下暴晒还可以对去除床垫的潮湿气息有着很好的帮助。

2、每个星期打扫一遍床垫

除定期暴晒床垫以外，我们也可以每个星期打扫一遍床垫，这样对于细菌的滋生也有着很好的抑制作用，正常情况下我们的床单被褥也需要每个星期洗一次，我们可以利用这个机会，顺便打扫一下自己的床垫，如果发现床垫比较脏的话，也可以进行简单的刷洗一下，或者买一些消毒液之类的东西，对床垫进行消毒处理，不过消毒处理以后一定要晾干床垫再继续使用。

3、直接换成天然乳胶床垫

目前市场上新推出的一种天然乳胶床垫非常不错，它具有弹性适中、天然无毒、散发清香帮助睡眠等等好处，如果我们觉得家里的床垫已经用了很长时间了，而且经常需要我们主动的去打理才能保证清洁的话，那么我们就可以考虑把它换成天然乳胶制作的床垫，因为相对于传统床垫来讲，天然乳胶床垫在品质上确实不是普通床垫可以比拟的，而且由于是乳胶制品，所以特别不容易滋生细菌，也就不用我们经常做杀菌处理了。

床垫多久换一次新的?

床垫使用超过5年就该考虑换新的。

一般来说，床垫的使用期限是10年，但实际建议最好至少5-8年就更换一个。

可能大多床垫商家号称其床垫能用10年20年，有的甚至是30年。实际上，床垫的最佳使用期和商家所谓几十年的床垫使用寿命不能划等号的。一张床垫的使用寿命虽承诺20年到30年，但能保证最佳舒适度和安全性的使用期限最多为5至8年。

换言之，床垫及时没用到10年，外观看起来也没坏，但其内在已经开始衰老，当初消费者购买时最关心的承托力与舒适度自然也在衰退。由此，人体的睡眠质量也会随之降低，甚至颈椎、脊柱也将受到影响。再说，床垫永久了，也很容易成为细菌和螨虫的温床，尤其是在不注意清洁保养的情况下。

发生以下几点情况，建议大家立马更换床垫：

1、感受到床垫的凹陷随着使用年限的增加，床垫的填充层材料会率先收缩。因为人睡久了，填充层不断的受力其厚度会不断的下降，用一个词去形容就是被压实了。

2、床垫塌陷与上面“凹陷”情况不同，如果你感受到家里购买的床垫没多久就开始出现“塌陷“或者睡在上面翻身之类感觉到床垫里面在“晃荡”，尤其是弹簧床，那要引起注意，很可能是床垫里的弹簧配件出现了问题。

3、睡眠开始变差睡眠是人体自我调节的最好方式，如果出现以下几种表现说明目前的床垫不适合你，赶紧买新的：睡醒后浑身酸痛睡在床上总感觉很燥热边上同床的人翻身，总会让你有明显感觉若出现以上问题，那可要注意了，你的床垫可能已经老化，或者已经损坏，还有你家的床垫使用时间超过了10年，为了你的健康，建议更换新的床垫。

酒店床单会不会天天更换？

如果是同一人员连续入住酒店，在没有特殊交代的情况下，酒店的床单被罩基本上是三天内更换一次的，如果在入住期间客人有要求，酒店客房也会根据客人要求每日或多日进行清理更换。

入住酒店注意事项：

酒店入住与离店时间，按国际惯例，一般酒店的入住时间为14：00，离店时间为正午12：00，如提前入住或推迟离店，均须酌情加收一定的费用。一般情况下，酒店会将预订好的房间保留至入住当日的18：00，过时将不予保留。