一、有没有28岁突然长高的？

未满28岁男生女生如何再长高，长高的科学方法有哪些？各位，从生理上讲，人的骨骼发育一般的停留在22周岁所以，28岁左右，一般没法再长高了。但是，身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。所以，你还可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高。具体的科学方法如下：首先，如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。

另外，在饮食方面也要注意，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。下面小编给各位推荐几个能帮助男生增高的食物：

（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。（4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的 。（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 ！

其次，晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响。哦对了，还有运动，首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多得多。

二、男性26岁又长高了怎么会事？

指导意见：

一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的

三、26岁了突然长高了7厘米？广州粤波医院可以接诊26岁个子矮小的病人吗？

突然长高，说明你的身高又有了新的高度，一般男孩儿会长到23岁呢，所以说你现在突然长高也属于正常现象，加强营养，加强锻炼，保证充足的睡眠时间。建议可以在广州粤波医院做一个身高全面检查，包括骨骺线是否完全闭合，是否存再生长激素缺乏等等情况，采取针对性治疗措施，帮助达到理想身高。

广州粤波医院增高科还不错，技术那是没话说的，具体可以百度看下嘛

四、26岁了还能长高么？我有点急

          现代社会的营养丰富，所以说大家的身高普遍都不会很低。正常情况下，男生会长到一米八左右。而女生则会长到一米六五到一米七之间。当然了，这是在正常情况下，在生活当中是有很多种情况是出乎所有人意料的。例如，有的男生在长到20多岁的时候，身高仍然只有一米六。而有的女生走在十多岁的情况下便会长到16岁或者17岁才会有的身高。身高问题是大家在生活中普遍都会关注的一个问题，若是身高偏低的话，那么走在同龄人当中便会产生一定的自卑感。所以几乎每一个人都会想办法使自己长得更高一点。没有。如果一个男生26岁的时候身高只有一米六，还是有一些方法可以使自己长得高一点的。

    例如，每天都在户外进行篮球运动。打篮球是一项很锻炼人身体的运动。很多男生都在青少年时期依靠着长年累月的打篮球而使自己的身高突飞猛进。在天气晴朗的情况之下，约上几个好友在篮球场进行几个小时的打篮球，对于自己生的骨骼发展都有着很好的益处。还有一种方法就是每天都要饮用一杯的纯牛奶。纯牛奶当中所包含的营养物质非常多，对于十分希望长高的男生来讲更是十分的有用的。

     一个正常人的身体发育应该会截止到20岁左右，男生相对晚一点应该会到22岁停止发育。如果一个26岁的男生身高只有一米六的话，事实上想要长高是非常困难的。但是若是采取了一定正确有效的方法之后，那么，身高再生长几厘米还是有可能的。功夫不负苦心人，只要努力，一定会获得自己想要的效果。