我觉得我戾气太重怎么办？要怎样改变？我是女生

女生戾气太重可以通过平衡自己的心态、注意心灵上的修养、充实自己、尽量平和的同别人沟通详细介绍如下：

1、如果发现戾气很重，那就是心理出现了不平衡的地方，久而久之，怨气积累到了一定程度，就会看什么都不顺眼，情绪一点就起火。这个时候，应该找到生活的平衡点，找到生活的美，学会享受生活。

2、世界上那么多修身养性、提高自己的方法，都可以尝试一下。例如：去旅行，学画画，多读书，去交朋友，不要被狭隘所困扰。

3、将对别人自己好的期待多转变为自己对自己好，自己给自己买些衣服，化妆品，自己宠爱自己。多做一些自己喜欢的事情，充实一下自己。

4、要做到说话婉转一些，不要那么直白。抱怨、指责、谩骂不是解决问题的办法，平和的沟通才可能解决问题。

注意事项：

1、要学会收起对这个世界的戾气，与其做一个与满世界为敌的人，不如学着宽容，始终带着微笑。

2、任何时候都不要吝啬对别人的赞美，因为赞美不花费分毫，却可以产生无限的价值；对身边的人应宽容一些，不在小事上计较得失。

女生身上戾气重的表现

女生容易比较暴躁，说话比较冲动。

我也是的啊，分手已经一年了，但还是会经常想起他。

有时候会想，如果两个人没有分手该有多好，或者当时的自己处事成熟一些，是不是两个人就会是不同的结局。

可是，这个世界最确定的就是没有如果。开弓没有回头箭，世上没有后悔药。

我们都是很骄傲的人，都在这个地步了，怕是怎么也不会回头的。回头是不可能的，拧掉我的脑袋都不会回头的。毕竟刚闹矛盾的时候已经给了他台阶，也说了不想要分手。可是他还是毅然决然的离开了啊。甚至两个人都没有提分手，从开始至最后，一直冷处理，冷暴力，再不相见。

可能女孩子的天性比较喜欢幻想吧，幻想他还爱着自己，可能还会回头。但是理智一直告诫自己，一切的分手都是预谋已久，可能早就想要分手了，只是找了个契机提了出来，哦不，他没有提出来，还想要我逼我提出来，为什么坏人要由我来做呢？一个懦弱到分手都不敢提的人，还值得自己继续爱着吗。

其实，分手后也经历了漫长的痛苦期，毕竟是第一次谈恋爱，没有经验，不像他哦，经验丰富。一个向来冷静理智的泪点极高的天蝎都会在深夜痛哭。可是，那又怎样呢，他不会回头的。得不到的永远在骚动，被偏爱的有恃无恐。我现在不再是你偏爱的了。我现在无比的庆幸，在他面前没有流露出痛苦，保留了最后的尊严，既然分手不体面，就让我在你眼里走的体面一些吧。

你给我的伤害既定，已经发生的无法避免。我无数次希望可以回到过去，挽救两个人的结局，可是我最终没有超能力。之前说过两个人分手不希望你过得好，毕竟我是高冷傲娇的天蝎啊。刚分手时希望你不孕不育子孙满堂，后面感觉这样子有点恶毒哦，可是你真的伤害了我啊，应该也伤害了很多其他小姑娘吧。你是我的唯一，可是，我并不是你的唯一，二十几分之一吧，以后会更多，我在你的人生篇幅中只占了那么小的一部分，可是你却给了我那么大的伤害，让我一个高冷傲娇没心没肺的人抑郁了好久。所以，往后余生，希望你过得不好，不论事业，生活或其他。不要怪我恶毒哦，毕竟真正爱过你，又怎么能够容忍你过的比我好。

你再也找不到像我这么漂亮这么可爱的小仙女了啊。嗯，就是这样。

说来，我现在还在视奸你呢。天蝎喜欢视奸啊。我知道视奸也是一种感情投资，可是我真的控制不住啊。还是想要知道你过得怎么样，身边有没有其他小姐姐，有没有谈朋友，什么时候结婚，什么时候要小朋友。从你的动态中推测你的蛛丝马迹。甚至奢望你可以回头找我，说爱我。之前想着我还年轻，30岁前结婚就好了，跟你分手后，才发现，其实我已经做好了和你结婚生小朋友过一辈子的打算。一辈子那么长，我想要你陪在我身边，抵抗世界的恶意，拥抱那么多的温暖。可是，你已经不要我了啊。只留我一个人在原地。

我现在能做的，就是做好自己吧。没有爱情了，就好好工作吧。努力在这个陌生的大城市立足，没有人可以依靠，就依靠自己吧，强大自身。

身边也有其他男孩子追我，可是我不喜欢他们，我只喜欢你。记得你之前说过，让别的女孩子放不下你，会有些得意。看，我成了被你攻略的一个，完全攻略。但我绝对不要成为你和朋友茶余饭后的谈资。所以保留自己最后的尊严，努力向前走吧，前方光明啊。

不希望你过的好啊，往事随风，再爱也不回头

戾气重的人有哪些表现？

常见表现

第一，把互动的说话方式改为单方面的说话方式。

不容商量的话、命令式的话都属于不互动的说话方式。拥有这种说话的人往往控制欲很强，对他人和自己分隔开来，认为自己在各方面比他人高一等，所以说话的时候肆无忌惮。

而这种人命令式的对话往往是不接受反驳的，一旦被反驳，可能会引起这个人更加过分的控制倾向。换一个角度来看，这类人一般缺乏安全感，他人必须一直被控才认为是自己舒服的状态。

他们对人际关系的看法非黑即白，缺少正常的沟通策略，对人心的把握也是非常欠缺，管理方式也十分不妥，容易把好事办砸。如果你最近和他人沟通障碍很大，那么就要小心自己是否是不是戾气过重了。

第二，经常质疑他人。

戾气重的人最大的特点就是凡事都会过分怀疑，这是戾气所表现出的阴暗面。他们往往对人对事都不信任，歪曲他人表达的意思，把人往坏处想，通过不断的试探他人达到自己心里的安全感。

他们对人和环境的掌握能力很弱，对事物的判断不全面，他们很难跳出自己的视角去观察世界。

所以只能通过质疑的方式去印证自己心里的看法，并且会想方设法的去证实而不是去证伪这种看法，从而造成了负面的罗森塔尔效应。

通过用他人的一切小错误证实他人的邪恶和虚伪来更加的不信任他人，在这个恶性循环过程中增加袭击戾气。如果你经常怀疑他人而感到脾气不好，可以警醒自己是否陷入了这种恶性循环中。

第三，经常流露负面情绪。

戾气本身是一种负面情绪，它表现在外在是极端的，爆发的。比如一个人经常破口大骂，难以自控，用尖酸刻薄的话挖苦他人，用消极的态度处理问题。

负面情绪不是凭空而来的，一定是心里有怨气，有不舒畅的地方。平常人可以调整自己，换个角度思考问题，而戾气重的人钻牛角尖，只能从自己角度思考问题，从而让自己的情绪无法疏通。

如果你最近经常处于因想不通而想发火的状态，那就应该反思自己是不是没有找对角度想问题了。

身上 戾气 非常重 的人 ，总体表现 会怎样 ？？

在我们的生活中，我们每天都会遇见各色各样的人。每个人都会有不同的性格、喜好、脾气，每个人就像是一片叶子，都会有自己的特点，都是独一无二的。而我们为了更好地去了解身边人的脾性，可以更好地与他们相处，我们就需要了解观察一些人有哪些特点。

戾气重的人有什么特点？

1、心急、盲目求快、浮躁，没有涵养还认为粗俗理所当然，都是戾气的种种表现。

2、仇官，仇富，仇优越。

3、整体的气场，让人感到不安或者很低沉。

4、看这个人的面貌，就觉得不是好人。

5、这个人的眼神，给人有深沉和恐怖的感觉。

6、不喜欢笑，面目一般很严肃。

7、有的身上还会有一种莫名的杀气。

戾气，一个女孩身上的戾气是什么表现？

一个女孩身上的戾气表现是：凡事要做得狠，偏向走极端的一种心理或风气。

1、从个人的整体气场看，首先给人不舒服或者令人不安；

2、从个人的相貌上来看，五官不正，面部阴冷阴冷的，不喜欢笑，让人第一眼看上去，就觉得不爽，让人觉得不像是个好人；

3、从个人的眼神上来看，目光总是给人恐怖与凶狠的感觉；

4、浑身上下透着一股煞气，脾气暴躁；

5、就是这个人非常粗俗、粗噜，而自己却认为理所当然，等等，这些都是身上具有戾气的表现。

扩展资料

消除戾气：

1、学会调整自己的心态。告诉自己虽然已经有了很多工作与生活经验，但是不能过于骄傲，试着去理解别人的难处。

2、试着评估自己是否近期压力过大，是不是需要调整一下，让心里紧绷的弦稍微放松一些，可以告诉自己生气是会对自己的健康造成负面伤害的，要尽量少生气。

3、学会用更合理的方式去表达自己的情绪。下意识地培养自己的沟通、表达能力，就能通过言语的方式，将自己的感受与想法说出来，而不是干巴巴的发火。

戾气重的女人是什么样的

女人戾气重最直接的表现就是：看谁都觉得是欠她的，谁对她的好都是应该的，没做到的话就是欠她的。别人就好比一面镜子，不照镜子的人永远找不到自己的缺点，更别说定位了。当你学会多角度看问题的时候，戾气也会离你越来越远。

看一件事看到的永远是负面，似乎别人都想对她不利，她要用獠牙去面对这些所谓的敌人。眼神和气的时候不多，喜欢斜眼或白眼看人，嘴巴里讲不出什么好话，搬弄是非，出口伤人。

戾气其实是一种偏激，凶狠的黑暗心理。从中医上来讲戾气重是一种病，而且还会传染。相由心生，戾气重的女孩从面容上就能表现出来，不容易让人产生亲切感，甚至让人敬而远之。戾气重的女生情绪波幅很大，上一刻还是卖萌的小猫，下一刻就会大发脾气。

现实中的戾气，大多是愤世嫉俗，极度自私，情绪管理差，不能自我开解。有的人遇事闷闷不发，直到遇到最后一根稻草，彻底爆发。有的人锱铢必较，睚眦必报，宁可蛰伏千日，只要抓住机会，不留余地。有的人快言快语，冲动暴躁，爆发完了暗自后悔。

女人戾气太重怎么化解：

其实戾气太重的人也是非常苦恼的，谁都想要一个平和的性格，那么身上戾气太重如何化解?首先就是修心，摆正自己的态度。修心并不是一件容易的事情，要静下心来。

多读书，看一些修身养性的书，散文美篇，美好道德，让人心情舒畅平顺的书籍。有条件和兴趣的可以学佛，停经讲道。随着生活压力所迫，每天的忙碌让许多人都没有时间安静的独自呆一会，倒头就睡，所以说的平时多读书对许多人来说并不现实。

需要保持一个平和的心态，从小我们就被教导无论环境怎样，高兴也是一天，不高兴也是一天，保持一个积极向上乐观，舒缓的心态来看待一切，随着正能量的集聚，说不定会有更好的事情发生，如此以来身上的戾气就会慢慢化解了。