奇亚籽和亚麻籽的区别 关于奇亚籽和亚麻籽的区别
1、产地不同：亚麻籽在我国的产地主要有：甘肃庆阳，会宁、陕西秦岭、河北坝上地区、内蒙古地区、山西、宁夏、青海、新疆、黑龙江和云南。奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区。
2、形态不同：亚麻籽和芝麻一样，有黑色和白色两种，呈扁平椭圆状，质地较软；奇亚籽比较小，一般为长1.87±0.1mm，宽1.21±0.08m，厚0.88±0.04mm，呈椭圆，表面光滑，颜色从米黄色到深咖啡色，表面带有小黑点，质地坚硬。
3、食用方式不同：亚麻籽主要是用作调味品，比如饼干、蛋糕、面包等配料，榨成食用油味道也不错；奇亚籽主要用于制作饮料、谷物棒、饼干、面条、面包、酸奶等。
4、营养成分不同：亚麻籽的主要成分为脂肪、蛋白质、膳食纤维；奇亚籽除了有脂肪、蛋白质、膳食纤维之外，其中还富含多种抗氧化活性成分。
奇亚籽和亚麻籽的区别
1、品种不同
奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，原产于墨西哥南部以及危地马拉等北美洲地区。
亚麻籽也被称为胡麻籽、秋麻籽等，是一年生草本植物亚麻的成熟种子，两者是不同食物的种子。
2、形态不同
奇亚籽比较小，通常呈椭圆形，表面十分光滑，颜色从米黄色到深咖啡色，具有一定的光泽度，其表面带有一定的大理石花纹。
亚麻籽通常呈扁平卵圆形，一端钝圆，另端尖而略偏斜，表面红棕色或灰褐色，平滑有光泽。
3、食用方法不同
奇亚籽主要是用来泡茶喝，作为养生茶品食用。
亚麻籽主要是用作调味品，比如饼干、蛋糕、面包等配料，榨成食用油味道也不错。
4、营养成分不同
奇亚籽富含必需脂肪酸α－亚麻酸，是天然omega-3脂肪酸的来源，并含有丰富的膳食纤维、蛋白质，维生素，矿物质等。
亚麻籽不含胆固醇，富含纤维和Ω3脂肪酸。
亚麻籽与奇亚籽区别、哪个好、可以同时一起吃吗
亚麻籽与奇亚籽是两种不同的植物，两者的起源地、所属类别、外观形态、味道、营养成分等方面都有区别，不过亚麻籽与奇亚籽可同时一起吃 。下面给大家详细对比下亚麻籽与奇亚籽：
物种区别 ：奇亚籽学名是芡欧鼠尾草，属于薄荷类的植物。亚麻籽也叫胡麻籽，属于一年生草本植物亚麻的种子。
形态区别 ：奇亚籽比较小，形状是椭圆的，表面很光滑，颜色有米黄色和深咖啡色。亚麻籽和芝麻差不多，形状是扁平椭圆状，质地比较软，有黑色和白色两种。
食用方法区别 ：奇亚籽可以直接吃，也可以用来泡茶，有养生的效果。亚麻籽主要是用做调味品，比如用在饼干、蛋糕、面包里，也可以榨成食用油，味道是比较好的。
味道区别 ：奇亚籽的味道清淡乏味，而亚麻籽则略带坚果味。
营养区别 ：奇亚籽含有人体必需的脂肪酸α-亚麻酸，还含有大量的膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质，能满足人体的营养需求。亚麻籽是不含有胆固醇的，含有丰富的纤维和Ω3脂肪酸，对预防心脏疾病或者一些慢性疾病有效果。
从味道的角度看，亚麻籽与奇亚籽相比是亚麻籽更好 。 从食用便捷性上看，亚麻籽与奇亚籽相比是奇亚籽更好 。不过总的来说，奇亚籽和亚麻籽各有各的好，大家可以根据实际需求来选择，这两个是可以一起吃的，但吃的时候要控制好量。
