一、斑马豆的功效与作用及食用方法 斑马豆的功效与作用及食用方法是什么
1、斑马豆又叫肾豆，花豆，因为其表面形状像肾脏，并且全身布满红色经络花纹像肾脏一样，故而得名
斑马豆经常出现在八宝粥中，斑马豆具有很高的营养价值，它富含丰富的淀粉蛋白质，但是油脂的含量却很低，长期服用斑马豆，具有滋阴壮阳，强身健体，消水肿，健脾壮肾，提高免疫力，抵抗风湿等作用。
2、对于高血压，贫血，肥胖，糖尿病，冠心病等疾病以及动脉硬化，有一定的食疗作用。
二、斑马豆开的花什么颜色
红色，白色。
1、斑马豆是我国独有的一种豆类，在九月开红色的花朵，象征着爱情。
2、白花斑马豆是红花的变种，因为缺少了红色素而变白，象征着纯洁。
三、斑马豆的作用与功效食用方法(斑马豆的作用与功效女人能吃吗)
1、斑马豆的作用与功效。
2、斑马豆的作用与功效食用方法。
3、斑马豆的作用与功效女人能吃吗。
4、斑马豆的作用与功效糖尿病人能吃斑马豆吗?。
1.斑马豆别名肾豆，因其外皮呈标准样子如肾脏功能，全身铺满鲜红色经脉纹路而而出名，长期服用具备增强体质、增长能量等作用，别名花豆。
2.花豆的营养成分非常丰富多彩，蛋白质含量达到18%，具备补血补气补钙补锌功能，含有蛋白，具备保持钾钠均衡，增强免疫力的功效。
3.斑马豆有益于成长发育，含有碳水化合物化合物，组成机体的关键物质。
4.存储和出示能源。
5.保持大脑神经务必的电力能源。
6.调整脂肪分解。
7.出示膳食纤维素。
8.节省蛋白。
9.祛毒。
10.提高肠胃作用。
11.斑马豆经常会出现在八宝粥中，关键由于你为熬汤的上品，斑马豆是豆类食品，却不具备黄豆，花生仁等那么多植物油脂，带有丰富多彩的蛋白、木薯淀粉等。
12.蛋白是组成体细胞的主要成分，具备养颜美容的作用，斑马豆应变成女士所青睐的食材不带有植物油脂高效率能量物质，且带有木薯淀粉等丰富多彩的动能物质，合适中老年服食，能够增强体质抵御风湿病等。
四、斑马豆好还是熊猫豆好
各有千秋，看个人口感。
斑马豆富含维生素B1、B2、C等。斑马豆又名红花菜豆、多花菜豆、多花花豆、肾豆。其种子形如动物的肾脏，颜色为白色与褐红色相间。口感清脆可口。
熊猫豆又称“猫眼豆”是豆科，一年生植物。熊猫豆是我国河西走廊的珍稀名贵彩色豆种。熊猫豆形状和口感独特，营养丰富，易熟。
