一、爬山的穿瑜伽裤注意什么

爬山的穿瑜伽裤注意：

1、不要太紧身

裤子太紧身的话还会出现一些比较尴尬的情况，非常的不雅观，除非你用一件长款的BF风上衣来搭配，否则建议还是不要穿太过紧身的瑜伽裤为好。

2、不要颜色太浅

瑜伽裤的颜色有很多，一般来说黑色是最显瘦的，除此之外就是藏蓝色等比较深的颜色，但是有些妹子可能是对自己的身材太过执信，喜欢穿一些浅色的瑜伽裤，虽然看上去比较清新，但是类似白色，浅蓝色等浅色是比较显胖的。

3、不要腰线太低

很多瑜伽裤都是低腰的是，因为做瑜伽的时候比较方便，但是如果外穿的话还是不建议你穿腰线太低的瑜伽裤，反而会衬托得你的小腹突出，比较显腰粗，而且呢腰线一低就会破坏你的上半身和下半身的比例，比较显腿短腿粗。

爬山注意以下几点：

1、爬山最好是早餐6点左右，这个时间段空气也比较清新，需要准备：一辆自行车，一个书包，矿泉水一瓶，鸡蛋2个。

2、首先爬山之前，先骑自行车半个小时到一个小时，大约13公里是最为合适的，到了爬山点，身体的热量差不多开始燃烧，后面爬山就会很轻松。最好是找个比较高的山，还会有减肥的效果。

3、爬到山顶，不要急着吃早餐，要先做一些运动，首先要压腿，做个2-3分钟，这样也会防止一些不长期运动的人，第二天小腿酸痛，之后再吃早餐，先喝一口水，在吃鸡蛋，这样吸收也比较快。

二、爬山为什么不能穿瑜伽裤是什么梗？

爬山不能穿瑜伽裤原因：贴身很紧身的衣服爬山会很不协调，出汗不雅观，也怕树枝挂坏。

众所周知，瑜伽服属于那种很贴身很紧身的衣服，穿上去爬山会很不协调。因为爬山本来就属于一种剧烈运动，在这过程当中会流许多的汗水，汗水把瑜伽服给浸湿了。

出汗就会有一种像没穿衣服的感觉。瑜伽裤是专门做瑜伽的，不适合去爬山或者登山的时候穿这种比较紧身的瑜伽裤，去爬山不是非常雅观，所以女生去爬山的时候，还是穿着得体一点比较好。

瑜伽裤简介：

一般来说，我们以前穿的宽松的裤子，稍微有点弹力都可以当作瑜伽裤，针织的、棉的、麻的都可以。裤子最好是有抽绳的，长度可以根据需要自由调节。

瑜伽的动作都比较柔软，而且幅度都比较大。太贴身的衣物，对于动作的伸展性并不好。所以裤子以宽松、休闲舒适自然为主。

一身宽松，舒适的衣服让身体可以自由地活动，避免你的身体、呼吸受到限制，让身心放松，感觉良好，更加快速地进入到瑜伽状态。

众所周知瑜伽裤是女孩子一般练瑜伽的时候为了突出身材的比例，线条的柔美而穿的一种衣服，一般都是紧身贴肤的。

爬山是一项剧烈运动，出汗是避免不了的一种情况，当你穿着紧身的衣服，又出现了出汗的情况，不免令有些人想入非非。

瑜伽裤是做瑜伽训练的时候穿的，爬上或者登上等剧烈的活动并不适合穿，所以为了寻求舒适度和雅观程度，建议大家合理穿衣。

三、穿瑜伽裤爬山有什么讲究吗？

;     女生穿瑜伽裤爬山是相当赤裸暴露的，瑜伽裤在你出汗的时候会自己脱落，登山是一种剧烈的运动，会让你出很多汗，当汗水被打湿时，你会觉得自己没有穿衣服，很容易被偷拍。穿瑜伽裤爬山这个梗因此而来。

对女生穿瑜伽裤爬山的看法

      众所周知瑜伽裤是非常紧身的，太紧的裤子会勒住腿上面的血管，造成血液不通的情况。所以说这是对身体极大的一种伤害。

      女生去爬山尽量不要穿这种紧身的瑜伽裤，要穿宽松型的运动裤爬山，适合运动的拉伸，避免暴露的情况。

      瑜伽裤能将你的身材给表现得非常的难看，而且太紧身的裤子穿在身上的话会将你里面的内衬给展现出来，如果外出出去玩的话，会给人造成一种尴尬的情况。

四、什么是瑜伽裤，爬山穿可以爬吗？

不可以穿瑜伽裤爬山，理由如下:

其一，安全。瑜伽裤属于紧身裤，紧身裤会将女性的曲线美展现得淋漓尽致，女性的曲线美对于男性这种视觉动物而言，具有一定的吸引力。如果穿瑜伽裤爬山，很有可能会引起一起图谋不轨的人坏心思。



其二，场合的适宜性。瑜伽裤的设计最主要是为了练瑜伽的时候穿戴。瑜伽里面有很多大量伸展的动作，需要弹力比较大的衣服支撑，瑜伽裤和瑜伽服则是满足了这一需求。

如果穿瑜伽裤爬山，长时间的大量运动会导致人体出汗，这可能会导致瑜伽裤被汗水浸湿，从而导致内裤边的痕迹比较显现。有的瑜伽裤质量不好，会比较显三角区，从而让身边的人觉得尴尬。



对于“穿瑜伽裤爬山逛街”的认知而言，大多是因为舒适性和思想性：

第一点是舒适性。瑜伽裤会让人在行动时，双腿没有束缚感，吸汗性也很好。

以逛街穿瑜伽裤为例，逛街穿瑜伽裤有几点好处：其一，试新衣服的时候，可以不用脱掉瑜伽裤，不用来回的换衣服，节省时间精力。其二，长时间的走路逛街，减轻腿的负担。



以爬山为例，穿瑜伽裤爬山的好处有：其一，瑜伽裤具有一定的透气性。经过爬山运动之后，瑜伽裤可以加速汗液蒸发。其二，十分轻薄，减少束缚。爬山需要不断地上楼梯，这就意味着爬山穿的裤子要有足够的空间或强大的弹力。瑜伽裤刚好满足她的需求。

第二点是思想性。现在大多数女性的思想都是“怎么美，怎么穿”“穿衣是我个人自由，你爱怎么看怎么看”。对于一些不同的意见，也无所谓。所以爱怎么说，就怎么说。

与其说“女生穿瑜伽裤千万不能爬山很危险”这种想法是为了安全，倒不如说“女生穿瑜伽裤千万不能爬山”这种想法是一种，经过“你传我，我传你”的夸大传播方式，臆想出来的梗或是想法。



写在最后

穿衣自由是每个人的权力，爬山也可以穿，不过最好穿一个长一点的上衣，毕竟三角区显露确实比较尴尬。

五、为什么女友穿瑜伽裤爬山要注意

不方便脱，脱了不方便穿的意思。

第一点就是不要穿颜色过于鲜艳的瑜伽裤，虽然这类裤子在人们看上去是非常的艳丽的，但穿到身上的效果却是非常的不好的，因为它会给人一种视觉上的疲劳，让整个人看起来非常的显胖，本来瑜伽裤这种裤子都是比较紧身的，所以就应该选择一些统一的颜色。

所以说这是对身体极大的一种伤害，而且大家也不要以为太紧的裤子会修缮自己的身材，其实它反而能将你的身材给表现的非常的难看，而且太紧身的裤子穿在身上的话会将你里面的内衬给展现出来，如果外出出去玩的话，会给人造成一种尴尬的情况。

瑜伽服，是练习瑜伽时所穿的衣服。一般来说瑜伽服就分长袖、中长袖，短袖，背心，吊带，而裤子主要分为紧身与宽松两大块。细分来说的话就是直筒，喇叭，灯笼裤比较居多。

应准备两套以上，以便我们及时地更换，尤其是高温瑜伽更应如此。但是需要提到的一点是：对于古老的瑜伽修行而言：认为我们练习瑜伽时应该一直穿着同一件衣服而不要清洗，这样有助于瑜伽修行。

当然这对于我们现代人来讲非常困难，所以我们并不推荐，只是作为知识了解而已。总之，在练习瑜伽的时候让你的身体没有外在的束缚，舒展自如，能带给你平静、放松心情的瑜伽服才是首选。

六、爬山为什么不能穿瑜伽裤?

因为不方便，瑜伽服本来就属于那种很贴身很紧身的，去爬山就会有一种很不协调也有一种放不开的束手束脚的感觉。

爬山虽然是一项很好的健身活动，但并非人人适宜。老人在准备爬山前最好先检查一下身体，如果患有心脏病，最好不要爬山。

因为爬山体力消耗较大，血液循环加快，加重心脏负荷，容易诱发心绞痛、心肌梗死。如果实在想爬山，一定要与人同行，找一些坡度不大的山慢慢爬，中途最好多休息几次，并带上预防冠心病突发的急救药。另外患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病人，也不宜爬山。

早晨是人体血液黏稠度最高的时候，也是心脑血管病发作的高峰时段。爬山前哪怕是不渴也要喝一杯水，既可稀释血液，又可减轻运动时的缺水。爬山时也要注意随时补充水分，最好是含有适当糖分及电解质的饮料，可以减轻疲劳感，尽快恢复体力。